想必大家都吃过腐乳，无论是当作调味品还是当作小菜，腐乳都是口感独特，味道丰富的存在。腐乳因此被称为东方奶酪。 由于腐乳口味偏重，有传言认为一块腐乳的含盐量高达12g。吃多了会增加心脑血管患病的风险，事实真的是这样吗？其实一块腐乳的含盐量大概在0。5g1g左右。和传言的12g之间相差甚远。 而腐乳之所以含盐是为了提高腐乳的保质期，腐乳中加入一定量的食盐是为了抑制微生物的生长，防止变质。虽然一块腐乳的含盐量远远不足12g，但也是含盐量相对较高的食物。所以每天食用腐乳的量最好控制在半块至一块之间，不要过量。 腐乳虽是人间美味，但以下这4类人并不建议吃腐乳：1。高血压患者 对于高血压人群，需要严格控制盐分的摄入量。日常用盐量应该控制在5g以内。而大量食用腐乳容易导致钠元素摄入超标，对于血压的控制十分不利。2。尿酸、痛风人群 腐乳的原材料是由黄豆制成的。而豆类食品属于高嘌呤食物，食用过多腐乳会导致体内尿酸水平升高，对尿酸高、患有痛风的人群不利。3。幽门螺旋杆菌人群 对患有幽门螺旋杆菌的人群也并不适宜食用腐乳。幽门螺旋杆菌喜欢在高钠环境下生殖繁衍，大量食用腐乳等于是给幽门螺旋杆菌的繁殖提供有利的环境。4。婴幼儿 婴幼儿的饮食需要严格控制盐分的摄入，所以不建议食用腐乳。 由此，食用腐乳并不会对健康造成多大的风险，适量食用还会有一定的好处。另外需要注意的是，日常储存腐乳需要放在低温的环境下，吃不完的腐乳记得及时拧紧瓶盖，以防发生变质。
02！女双黑马大逆转，淘汰头号种子晋级，国乒组合首轮出局2022年3月21日，乒乓球多哈挑战赛继续进行，女双赛场冷门不断，斯洛文尼亚黑马托凡特斯特拉扎尔完成大逆转，02落后连赢三局，淘汰头号种子来自波多黎各的迪亚兹姐妹，国乒组合刘炜……网传小鹏本周日涨价威马锁电被点名特斯拉员工发负面视频被解雇成本太高：消息称小鹏汽车本周日涨价新浪科技报道，小鹏汽车将于本周日晚12点后涨价，涨幅在12万元之间，其中P7涨价近2万元，P5涨价1万元。报道还称，两位销售人员提供的信……韩剧三十九穿搭集锦，学习他们，你就是韩剧女主最近热播的《三十九》，三位女主的穿搭真的是各有风格，除了我们熟知的孙艺珍，还有田美都、金智贤两位演员，今天来看一下他们的穿搭。泡泡袖公主风在这一集里完美三种，孙艺珍呈现的……量子力学的世界树叶上的水珠是宏观世界，而水珠内的世界是微观世界！水滴里有微生物，放大后有细胞，再放大后里面是宏观世界，DNA，再放大里有原子，再放大有原子核，目前世界科学家，己经从原子核中找……不到2000能买到的5款12256手机，你会选哪一个RedmiK40S骁龙870、重196g、6。67英寸三星E4AMOLED居中挖孔屏、后摄主摄4800万、800万超广角、500万长焦微距、OIS光学防抖、前摄2000万……韩乔生既然都烦国足为何还要天天靠黑他上热搜呢？北京时间3月18日讯，近日，冯巩之争在社交媒体上不断刷屏，有关中国足球的话题多次冲上热搜。对此，名嘴韩乔生认为，既然烦国足，还天天让国足上热搜本身就是一个悖论。韩乔生认为……郑欣宜减肥成功后新恋情曝光，男方为花店老板，两人通过养狗结缘现年34岁的郑欣宜最近再度成为焦点，无心插柳的减肥方式竟然有了极大的效果。三个月内成功减去了20磅（约合18斤），整个人看起来清爽了很多，身材、脸型都比从前瘦了很多。正所谓人逢……Telegram放弃了注册时的SIM卡要求增加了全球自动删除多年来，像Telegram和WhatsApp这样的应用程序一直限制用户使用SIM卡和电话号码进行注册。现在，Telegram正在放弃这一要求，同时也为所有用户增加一些额外的隐私……晚上海底发光，螃蟹全都跑上岸你见过么？疑似天外飞仙俺家离黑石礁不远，所以经常去黑石礁沿着沿海木栈道跑步。你们知道现在木栈道一直修到星海公园和黑石礁之间的那座小山上，整个海边都连成一体，跑步非常棒。有时候在黑石礁看见钓鱼的……早春超美穿搭来袭！风格各异的长袖连衣裙，穿上又美又飒说起连衣裙，应该没有人对这种服装单品感到陌生的吧，女生们就不用说了，男士们虽然没穿过但也知道连衣裙是女性的服装，所以连衣裙可以说是没有人不认识。那么对于连衣裙的选择方式，……白垩纪恐龙的蛋的孵化几个世纪以来，总有恐龙蛋被发现，但人们始终不知道这是何种动物的，直到1859年法国的一位牧师在法国南部比利牛斯省的洛口地区意外地发现恐龙蛋化石。这个是有记载的第一次确定发现的恐……内蒙古科右中旗奋力开创全域旅游发展新局面2021年12月，枫林马镇科右中旗收获一个沉甸甸的金字招牌获批第三批自治区级全域旅游示范区。这是内蒙古科右中旗转型发展的又一重大突破，是全域旅游再出发取得的又一重大成果。……