失眠
　　我们都知道，女性一生以血为用，血液耗损的机会很多。很多女性都会或多或少的出现过血虚之证。比如心悸，健忘失眠，盗汗虚热，食少体倦，面色萎黄。
　　中医理论认为心主血脉，血液由心所主，心血不足则无以养心神，继而出现失眠、健忘等症。而归脾汤组方的主要目的则是针对心血不足、心神失养中的某一类状况。归脾汤的方剂组成如下。白术、当归、白茯苓、黄芪（炒）、龙眼肉、远志、酸枣仁（炒）各3克，木香1。5克，甘草（炙）0。9克，人参3克。
　　《正体类要》
　　先跟大家说说中医的生血理论：血液是在人体脉管中流动的红色液体，赤色属火，心为火脏，二者同属五行的火行，因此中医有心主血脉的说法。归脾汤针对的是心血不足引起的心神失养的状况，那该如何补养心血呢？中医理论认为，补养心血有多条途径，比如肾精化血、肝血滋养心血。而归脾汤补养心血却走的是一条最主要的生血之道。
　　中焦脾胃消化食物，吸收营养，为血液的生成提供最基本的物质基础，血液的基本组成成分是营气和津液，这都是来源于脾胃，俗话说一滴血十碗饭也说的是这个理。可是，营养物质如何能变成红色血液呢？这就需要上焦的心发挥心生血的作用。脾胃具有输布营养物质的作用，最主要的运输路径是向上布散，这就是中医理论所说的脾主升清，当营养物质输布到上焦时，心就能发挥它是五行火脏的特点，营养物质通过心的同化作用，继而变为红色的血液，整个脾胃与心的这种化生血液的生理功能，也就是《黄帝内经》中所记载的中焦受气取汁，变化而赤是谓血。
　　方中黄芪甘微温，补脾益气；龙眼肉甘温，既能补脾气，又能养心血，二者共为君药。党参、白术甘温补气，与黄芪相配，加强补脾益气之功；当归甘辛微温，滋养营血，与龙眼肉相伍，增强补血养心之效，为臣药。茯苓、酸枣仁、远志宁心安神；木香理气健脾，与补气养血配伍，使之补不得碍胃，补而不滞，为佐药。炙甘草补气健脾，调和诸药，为佐使药。诸药合用，共奏益气健脾，养血安神之效。
　　归脾汤就通过健脾气、补心血、养心神来达到治疗效应的，所以它在临床上更适用于脾气虚、心血不足的心脾两虚型的健忘失眠病症患者。
　　如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

家住在东营市孤岛镇，你要知道的这些事儿1。孤岛不是岛，只是个几万人口的移民小镇。孤岛小镇成陆历史较短，这片共和国最年轻的土地是我们的母亲河黄河的杰作。1934年9月，黄河在陈庄镇涯东村决口，黄河水东向漫流入海，后自……清明节忆五年前七七日腾冲国殇墓园及抗战纪念馆祭英烈上看过我的文章的朋友都知道，我绝大多数的文章都是在解读、分析邮票收藏和投资的，后期还会对纪念币的收藏和投资进行分析。不过今天打算写一篇这样的文章。今日清明节，扫墓祭先祖，同……每个带娃的老人有多好？这3点你根本想不到文越越爸育儿开德国的车，戴瑞士的表；品英国的茶，喝法国的酒。在我看来，这些曾经被世界公认的四大好，在那些帮儿女带娃的老人面前，更像是徒有虚名，中国式父母，才真……电脑怎么进行连麦连麦是指在网络直播、视频会议等场景中，多个参与者可以通过电脑进行音视频的实时交流。通过连麦，用户可以进行面对面的交流，分享想法和互动。详细资料：在实际操作中，如何进……发掘新场景共享新机遇从消博会洞见中国体育消费市场未来趋势新华社海口4月15日电（记者刘博、牛梦彤）戴上VR眼镜体验云健身骑行，无线遥控车顶帐篷体验最新露营风，在游艇展感受海钓的乐趣第三届中国国际消费品博览会（以下简称消博会）上的体育……0分4犯！豪言把湖人踢出季后赛，结果是自己没进北京时间4月15日，NBA附加赛第二轮今天开打，东部当面是常规赛战绩第七的热火对阵常规赛战绩第十的公牛，谁赢谁就以东部第八晋级季后赛，首轮对阵雄鹿。在本赛季常规赛的3次交手中，……白天兴奋下午困，这是什么表现？我家宝宝刚快岁，最近流鼻涕，也有点小咳嗽，看起来是感冒了，但奇怪的是他上午通常很精神，还是那么爱动，下午就大不一样，不仅老是昏昏欲睡，也常常无原因地大哭。这正常吗？我们该怎样更……让贴身内衣物也接入全屋智能这回真的解放双手喽！可能是现在生活节奏太快了，人变得越来越懒。新家装修的时候，我就猛猛研究全屋智能。但是贴身衣物的清洗还真是个大难题，浑洗不卫生又不愿意单独手洗。干是家属买了这个dailyn……CBA处罚结果出炉，俩教练情节恶劣，处罚结果大快人心！CBA打假球事件处理结果出炉，大快人心！中国篮协的调查速度也很快，快刀斩乱麻，几天之内把事情调查清楚，并给予处罚，我认为这次做的很利索。对于处罚结果，也是大快人心，不管你是明星……5大健康饮品公布，酸奶未上榜，绿茶在其中，早了解早受益养生一直都是人们最关注的话题，随着生活条件越来越好，人们更加重视身体健康。如今天气越来越热、干燥，一天不喝水估计嗓子得冒烟，此时，大家最希望能喝一杯清凉解暑的饮品，但并不是所有……你们还敢给孩子报美术班吗？课外班教育还敢给孩子报美术班吗？无不价值观引导。你们还敢给你们家孩子报美术班吗？前几天我一个朋友他是之前做了11年的美术老师，他告诉我一个惊人的黑幕，绝对颠覆你的认知。你报的美术机……智能计算浙江路径初露雏形水稻有4万多个基因，如何破解其基因密码，让传统育种方式转型升级？浩瀚宇宙中的快速射电暴，持续时间仅有几毫秒，如何借助数据挖掘揭开其起源的奥秘？在浙江杭州的之江实验室内，这些国家……