如果说，20192022，困顿无为的三年，可以用疫情的理由，搪塞自己。当下的2023，又活过了一个月零九天了，实在没有躺平和惰性的借口了。
　　中年人生，健康问题凸显，身体到处疼痛，困意是每天最高频的体验感，早睡晚起都无法解决的困怠，让人直面心有余而力不足的现实。囊中羞涩的穷苦，更是雪上加霜的煎熬。
　　只是，心里还有持续的火焰，想让生命，除了生老病死，也有自我和自由的意义。身体无法自由，那就释放灵魂。没有爱人，可以先好好爱自己。
　　于是，试着拉一个清单，小小调整，生存之外的生活，希望自己能活成自己期望的样子
　　1、微信朋友的筛选，把生活微信里，接近500人的陌生好友，直接保留到90人，毕竟，删除掉的名单，基本上都是超过三年，未曾联系的人，如无意外，再过三年，也不会联系的朋友，除了一个占彼此内存的名字，毫无意义。
　　2、睡觉前，尽量不玩手机，多看书，保持住阅读的好习惯，年轻时，其实有一些很好的生活习惯，但随着年龄渐长不再自律，坏习惯渐渐干掉了很多好习惯。
　　3、保持体态，年轻时，丝毫没有顾虑的好身材，到了中年，也不得不面对中年发福的状态。作为一个女人，可以接受年华老去的面部变化，但也可以通过自律，保持住身材匀称的体面。
　　4、开源节流，尽可能的收敛，大手大脚花钱的习惯，不会盲目信从，断舍离之类的极简生活，但是也无需，通过买买买的冲动购物，换取短暂的购物快感，当意识到，有些物品，拥不拥有，都不会影响生活时，就是完全没有必要消费的。
　　5、亲情维系，多和家里人保持沟通，哪怕妈妈的性格，再唠叨，再不能对自己的生活，起任何建设性的作用，也要笑脸相迎，满口应允，不能像年轻时乱发脾气，顶嘴，引起妈妈的不安。毕竟父母在，尚有去处，父母走，只剩归途。只要老人身体健康，我永远都还可以，喊出这两个字儿：妈妈！
　　6、保持对工作的热情，面对赖以维持生计的工作，即使再不喜欢，也得咬紧牙关坚持下去。毕竟本来就没有积蓄，还有外债，如果再不努力工作，除了饿死，被亲朋好友唾弃，是没有任何其他好处的。
　　7、保留爱好，不间断的练习。比较喜欢音乐的自己，没有天分和勤奋。以至于这么多年，乐器买了不少，但是一直停留在摆件的阶段，所以利用一切可利用的时间，不间断的学习和练习，哪怕只有勤奋，相信自己，也能够，达到业余水平的自娱自乐。
　　暂时就想到了这些，那就努力去行动起来，其他的都是扯淡！

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