天气一冷，不少人到了中午就会打个盹。事实证明，午睡可以给身体充电。不仅能充沛精力、提升下午的工作学习效率，还能缓解精神压力、预防冠心病。但午觉睡多久，是有讲究的！
　　午睡，千万别太久
　　适当午睡有益身心健康，但是，过度午睡则于健康无益。英国《每日邮报》的报道指出，好的午觉不需太长时间，从6分钟到40分钟，你都可以收获不同的益处。
　　这些人，可以不睡
　　午睡虽好，但也不是人人适合午睡，尤其是下面这几类人：
　　01有心脑血管疾病的老年人群
　　02肥胖的人群
　　03低血压的人群
　　04夜间失眠的人
　　05没有午睡习惯的人

保障旅游者合法权益文旅部加强在线旅游市场管理3月27日，记者从文化和旅游部网站获悉，日前文旅部发布了《关于推动在线旅游市场高质量发展的意见》（以下简称意见），并做相关解读。文旅部称，在线旅游市场快速复苏，酒店民宿超……LOL英雄联盟手游终极魔典上线双大招模式部分英雄装备调整解LOL英雄联盟手游新咨询，关注LOL萌闪闪。大家好，我是闪闪。大家期待已久的星界女神拉克丝在今日正式上线了。暗星女王拉克丝礼包需要1230点券，而另一款耀星女王拉克丝则需要怨……组态王软件与S7200SMART无线MODBUS通信本方案是组态软件与西门子S7200Smart进行无线MODBUS通信的实现方法。此方案可以作为西门子S7200Smart与组态软件的无线MODBUS通信实例。在本方案中采用了西……湖人123111森林狼，无解的是，詹姆斯赛后采访表示，西部无北京4月1日，NBA常规赛迎来一场事关季后赛的卡位战：森林狼主场迎战湖人。赛前森林狼39胜38负，排在西部第8，湖人38胜38负，排在第9。双方只有半个胜场差，谁都想赢，输不起……库克访华后，果链加速撤离带走百万岗位，小米主动承担社会责任近日，苹果CEO库克时隔4年再次访华，不仅参加了中国发展高层论坛，还现身三里屯苹果零售店、王府井、上海京剧工作室等，尤其是在三里屯苹果零售店，发表了对当下苹果与中国市场的关系：……重磅！朱芳雨闷声发大财，签下场均30超级外援，再上一层保险！这个赛季，虽然广东男篮处于新老交替，但他们依然是冲冠的大热门。就在刚刚，广东男篮官宣了，朱芳雨闷声发大财，签下场均30113的超级外援。也就是31岁的穆罕默德，身高198cm，……场均33分，悄悄升至联盟第二！感谢哈登成全，联盟格局终于被打本赛季NBA常规赛已经进入最后一个月的冲刺期，到了这个阶段，正如之前我们所料，总有一些球队要开始为季后赛的对阵动脑筋，排名靠前的球队，有可能开始放水、养精蓄锐、认真思考如何去挑……米家无线吸尘器2Pro怎么样？开箱实测上个月，有朋友找我咨询无线吸尘器，我回复：嘿？你又不差钱，直接一步到位整个扫拖一体机器人不好吗？朋友：你懂个屁，我要的是劳动的参与感，还就得是无线吸尘器，既方便省事儿，又……这三大品类的玩具品牌，近几年拿到几十亿的融资！引言日前，玩具行业又增加了一起新的融资卡牌品牌集卡社获得了首轮融资。这是近年玩具业发生的第几起融资？大概没人能给出准确答案，因为实在太多了。曾经被认为小的玩具行业，似乎已……降价潮席卷全国！车企尽数参战，业内直呼负和博弈，车市总盘子会这种价格战不是零和博弈，这是负和博弈，是‘自杀式’的降价。不同于消费者的热情高涨，在谈及近日轰轰烈烈的车市价格战时，车企内部人士刘白（化名）难掩悲观情绪。东风汽车近日掀起……中马共建的皇京港，为啥差点把新加坡逼疯？直言再也挡不住中国了阅读前请动动手指点点右上方的关注，后续会为您提供更多国际资讯，感谢支持。我们应马来西亚的邀请，去开发建设皇京港的码头，目的是带动一下旅游业的发展。这个项目却遭到了新加坡的……上海一破产公司21亿天价应收款10万起拍，151万就成交一家公司最终走向破产，除了市场变化，经营不善外，也有可能跟很多款项没有能得到及时回款有关。这些待回款的金额，可能有几亿甚至几十亿，可以想想，待回款如果能早日拿到，也能有效……