1个土豆，1勺面粉，教你独家秘制新做法，比薯片和薯条都好吃。土豆也叫马铃薯，是一种既可作为粮食又可作为蔬菜食用的食材。土豆营养丰富，除了含有大量的淀粉之外，还含有蛋白质、氨基酸以及维生素和矿物质，据营养学家研究表明，土豆还是粮食作物中富含维生素种类最全的，常吃土豆具有健脾和胃、解毒消炎的作用，今天我们就用土豆和面粉给大家分享一道营养美味的做法。
　　准备食材：
　　土豆、青椒、胡萝卜、盐、白胡椒粉、淀粉、普通面粉、食用油
　　具体做法：
　　1。先把土豆去皮切块后上锅蒸熟。
　　2。土豆蒸熟后取出，用擀面杖捣碎成土豆泥待用。
　　3。一个青椒切碎丁，胡萝卜切碎，和土豆放在一起。
　　4。加食盐和白胡椒粉搅拌均匀，淀粉和面粉各加一勺，搅匀后装入裱花袋。
　　5。油热后挤入锅内炸。
　　6。炸至金黄熟后控油捞出。
　　7。这样一道好吃又美味的土豆小零食就做好了，喜欢就赶紧在家试试吧。

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