杨绛先生说：岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。
　　生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强，都超乎自己的想象。有时，我们可能脆弱的因为一句话就泪流满面，但很多时候，发现自己咬着牙走了很长很长的路。
　　1、每个人的生活，绝不能事事如愿。
　　人的一生，过得快乐便觉得一生太短，因为舍不得；过得痛苦则觉得一生太长，因为毫无留恋。这么说来，人这一生，不过是全然活个感受。
　　这一生里，一定会遇到很多不如意的事情，小不如意占据了我们的日常生活，或许会郁闷几天，吃一顿饭、睡一大觉就能解决。
　　同时，也定会遭遇一两件大不如意的事情，这可能就是我们这一生需要经历的大挫折，或者说是变故，或早，或晚，任谁都逃不掉。当我们遭遇这样的挫折或是变故的时候，就不是郁闷几天，睡一大觉就能好的了，这时候考验的就是一个人的心理素质了，能扛过去，那么，往后便能越发坚韧，和平静。如若不能，每分每秒都是熬过去的，它很有可能把一个人从此击垮，甚至能让一个以往对生活充满热血的人消失殆尽、消逝于世。我们一定要成为那个扛过去的，勇敢的人。
　　人在面对挫折时的心理反应过程分为五个阶段：震惊否定、愤怒或不平、讨价还价、抑郁、接受。这是一个经历受挫者心理自然变化的过程，就看经历者愿不愿意跨过去。
　　熬过去，会变得强大；熬过去，会变得坚韧；熬过去，会获得悲悯之心。
　　2、用积极的心态，温暖余生。
　　人生就是一场悲喜交加的旅程，会遇到突如其来的大雨，它让我们脚下的路泥泞不堪，也能为我们洗涤心灵上的灰尘；经历过这世间的起起伏伏后，你才发现，自己有多强大。
　　人生也是一段不断告别的路程，我们会和爱的人告别，和至亲的人生离死别，会有千百种肝肠寸断，但请不要忘记，过后还要好好生活。
　　席慕蓉在《写给幸福》中说到：挫折会来，也会过去；热泪会留下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。
　　不管你现在经历着何种挫折，只要你还愿意继续，生活必定会为你开一扇窗。
　　水到绝路是瀑布，人到绝境是重生。
　　用积极的心态，温暖余生。

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