健康2023
　　商丘穴又称补脾穴，中医说商丘穴是补脾止泻的要穴，是治疗脾虚便溏腹泻的要穴。商丘穴是真的拥有这么神奇的功效吗？其实，穴位的名字已经很清楚告诉你答案了。搞明白了丘字，自然就明白商丘穴为何具有补脾止泻的功用。
　　《说文解字》言，丘者，土之高也，非人所爲也。所以丘指的是土堆，指土。因为本穴为足太阴脾经的金穴，而五声角徵宫商羽中，商为金之声，所以本穴以性取名而带商。同时本穴还是补脾的穴位，脾之性属土，而丘奕是指土，所以古人把本穴称为商丘穴。商丘穴的位置其实很容易找到。古籍《灵枢。本输》记载：商丘在内踝之下，陷者之中也；而《针灸甲乙经》也有差不多的记载：商丘穴在足内踝下微前陷者中。现代教材《针灸学》则记载商丘穴在踝区，内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线的中点凹陷中。如果你还是找不到穴位，那它还有一个很简便的取穴方法，我们的内踝前缘竖直切线与内踝下缘水平切线的交点，此处有一个凹陷，这就是商丘穴了。
　　上文提到，商丘穴是中医补脾止泻的穴位，治疗脾虚便溏泄泻的要穴。这与本穴所处的经脉是息息相关的。我们已经知道商丘穴是足太阴脾经的俞穴，刺激穴位可以起到调理脾胃经经气，理气健脾的良好功效，从而可以起到健脾止泻的功效。除此之外，商丘穴还可以健脾化湿。通过商丘穴的化湿功效，可以把人体内水湿排出体外，从而起到排出水湿而实大便的功效。
　　商丘穴用于健脾止泻的治疗保健方法有很多种。最常见的无非还是针灸、艾灸、推拿等方法。针刺法就不介绍了，非专业人员也不建议采用该法。艾灸法可以详细说下，因为它可以起到温脾利水止泻的作用。一般采用艾条灸，建议用艾条灸中的雀啄灸灸穴位35分钟，以局部皮肤感到温热感为宜。推拿按摩法是常用有效且便捷安全的方法。一般是寻找到穴位的位置后，可以用食指稍微用力按压穴位，然后以顺时针的方向揉按本穴。这样也同样可以起到健脾止泻的功效。
　　关于补脾止泻的商丘穴今天就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。

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