放下不必要的情绪。
　　哲人曾说人之所以痛苦，在于追求错误的东西；仔细回想一下，生活中很多烦恼都是来自于想太多和放不下，经常让情绪和精神处于高负荷状态。日子久了，心力会一点点被消耗，让人的身心俱疲。人生只有经常放空自己，做好情绪调节，开启低耗能模式，生活才能更加轻盈自如。
　　走出无意义的关系。
　　每个人的圈子就那么大，不要盲目扩大自己的朋友圈，有人离开，就会有人进来。一段好的关系、好的感情，抑或友情抑或爱情，不应该彼此消耗，而是相互成全。正如梁实秋先生说的，你来，风雨无阻我也去接你；你走，我不送你。
　　留下自己真正需要的。
　　人到了一定的年龄，生活应该是做减法的，断舍离掉过多的物质追求，多寻求精神的富足。你占有东西的同时，东西也在占有你；只有不被物质所奴役，简单的生活环境才能不断滋养自己的心灵。就如索罗说的一个人的富有程度，与他能舍弃的东西成正比，而这个富有，正是精神上的富有。
　　对身体好一点
　　在现实中，我们损耗最多、最辜负的往往是我们的身体；我们常常会给我们的车做保养，却很少去给我们的身体这样保养。我们的身体也是需要不断呵护、保养的，而且身体的零件不像汽车的零件一样可以替换，身体的零件是与生俱来、独一无二的。身体是革命的本钱，合理的饮食、规律的运动、充足的睡眠，才能赋予我们更好的状态进击人生。

漫游襄阳再登襄阳城头临汉水已是落幕，跛脚绕行古城一周，我丝毫没有感到千里奔波的倦意，汉水潺潺幽静没有路过安庆长江大桥时的百舸争流，古城墙历经沧桑也没有想象中的威武雄壮，可这些丝毫不影响……我家的老照片我家的老照片诗秦义玲在时光的隧道里拐了一个河湾留下年轮的影子截取你的眼神苦涩的微笑倔强的嘴巴裁一截过去的灵魂存在那本旧相册……顶嘴，其实是孩子向你发出的求救信号错误处理或毁掉他的好性格文媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享跟家长顶嘴是每个孩子都曾做过的事，这种行为在家长眼中就是不听话、不懂事的表现，他们也曾尝试过很多方法纠正孩子顶嘴的行为，但往往收效甚……汪峰定律冲上热搜，张庭夫妇名下96套房产被查封，价值达17亿4月18日，汪峰定律塌方上了热搜，很多吃瓜群众都表示不解，汪峰作为娱乐圈第一预言家，他只要发新歌娱乐圈就会有大事发生，为什么发歌当天却显得风平浪静的，难道汪峰定律不准了。……张镇麟第三场33分立功，破解辽粤对决一个定律，辽宁夺冠他出力北京时间4月18日，辽粤对决彻底落幕，辽宁最终30横扫了广东晋级，这也就意味着辽宁彻底终结了自己的心魔。实际上总决赛之前，广东有一个神奇的重大定律，有这个定律，本来广东男……揭阳潭王村碧水绕村郭，美景入画来坐落于揭阳市揭东区锡场镇西南部平原地区的潭王村，是远近闻名的革命老区村、龙舟之乡、鱼米之乡。作为第六届全国文明村镇，潭王村持续加大力度改善村容村貌，弘扬文明乡风，保护传承特色传……2022年广东第一场马拉松赛事！南山半马冠军出炉12月18日上午8点，南山半程马拉松在寒风与热情中开赛。经过激烈的角逐，男子组杨定宏以1小时04分45秒获得男子特邀嘉宾奖，冀美松获以1小时08分02秒夺得第一名，赖晓斌以1小……64岁冯小刚疑移民美国！住8000万别墅显奢华，女儿已在国外冯小刚疑已经在美国安家11月份，知名国内导演冯小刚在美国生活的消息，传遍了内地娱乐圈，有人看到冯小刚在美国宴请亲朋好友，日子过得相当开心滋润。冯小刚得知消息之后，马……国家专门给山东发了个超级红包山东再迎来重大支持。近日，财政部出台关于贯彻落实《国务院关于支持山东深化新旧动能转换推动绿色低碳高质量发展的意见》的实施意见，发挥财政职能作用，支持山东发展。实施意……市值蒸发5万亿港元，腾讯多次传出国有化，发生了什么？众所周知，腾讯是由马化腾等五人创立的一家民营企业，后来由于南非报业集团入股，成为了第一大股东，腾讯又被当作了外企，长期未能进入由中国企业家联合会发布的中国企业500强榜单。……11月2日NBA战报速览勇士惨遭3连败ampampamp太阳嗨，大家好，我是你们的老朋友，一买股票就跌停、一洗汽车就下雨、一看勇士就输球的非著名体育评论员阿非。今天NBA联盟共有4场比赛，阿非带你5分钟速览本日赛果（以下均为客队在……Gottex和Roidal品牌时尚泳装系列Gottex是标志性的泳装品牌，成立于1956年，自诞生以来一直与优质、时尚和迷人的泳装和沙滩装联系在一起。Gottex系列分为3个子类别：Collection、Contour……