症状
　　1hr发热
　　2hr腹泻
　　3hr感冒
　　4hr上呼吸道感染
　　5hr鼻炎
　　6hr其他出现上述这些症状，是因为空调气温偏低，从而引起儿童身体各项体能下降，免疫力降低，引发上述疾病。
　　预防
　　空调一定要定期清洁，一般建议每两个星期，就可以冲洗一下空气过滤网，还可以使用空调清洁剂。
　　室内温不要过低，最好在2628之间，这样人体才会感觉舒适。
　　经常开窗通风，以确保室内外空气的流通，减少室内细菌病毒的滋生。
　　注意保湿，多吃蔬菜、水果，多多喝水，帮助补充身体水分。
　　每日坚持户外运动，提高免疫力，预防近视。
　　衣着合理，由于儿童皮肤娇嫩，出汗较多，服装应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便等特点，以浅色的纯棉、纯针织品为宜。
　　食疗妙方
　　大枣姜汤
　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
　　红糖姜水
　　红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
　　绿茶姜汤
　　鲜榨的姜汁可防风寒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。
　　健健康康过一夏！！！
　　TheEnd
　　来源：奉贤妇幼
　　审核：暖暖

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