盐是我们日常生活中必不可少的调味品，没有盐，即使再好的山珍海味也好像白水菜叶一样食之无味。 但是过量摄入盐会提高高血压，心脑血管疾病的发生率，尤其是肾病患者，在肾功能受损合并高血压的情况下，过量摄入危害更大。 当然，随着全社会饮食健康的宣传和重视，人们也逐步意识到低盐饮食的重要性，从而被人们尤其是肾病患者所接受熟知。 那么如何做到低盐饮食呢？应从以下几个方面做好： 一、合理使用调味品 我们日常烧菜都会加入很多调味品，比如：酱油、鸡精、味精等。这些调味品中本身含有钠盐，如果再次加入过量的盐会造成超标。 Tips：已经加入酱油鸡精的情况下，减少使用食盐。如果要放，建议食用低钠盐。（慢性肾炎患者慎用）可以酌情增加葱姜蒜的使用，但也要注意控制用量。 二、海鲜及腌制食品的食用 因海鲜及其制品、香肠腊肉、酱菜本身含盐量高，所以烹饪食用时不用再加盐。 Tips：对于特别辛辣油腻重盐的，食用前还应在水中涮一涮，口感虽然降低，但是对肾脏健康有益 三、各种面食的食用 面食中含有一定量的钠盐。可以减少食用小苏打。 总结一下：只要我们酌情少量食用食盐，低盐低油健康饮食。用新鲜蔬果代替烹饪深加工，肾病患者也能健康的生活，有滋有味。
卢伟冰有没有吹牛？RedmiK60实测找答案，不愧是旗舰机标因为卢伟冰经常公开揭露一些行业内幕，收获粉丝的同时也被一些人记恨，每次发布新机时都会引发热烈讨论，这一次RedmiK60系列自然也不例外。因为卢伟冰在发布会上说K60系列性能超……胡歌结婚生女？胡歌那些年错过的好女人关于近日网上爆料说胡歌已经秘密结婚生子并产下一女，而孩子的母亲还是比他小六岁的王晓晨，甚至爆料说其刚刚做完月子。随后，王晓晨在社交账号评论区立即反驳相关言论，称自己的姻缘……物理学是什么以及它们由什么组成？物理学中一个常见但并不完全清楚的概念是场，它经常被用来解释各种各样的现象。字段有多种类型。磁的、电的，当然还有电磁的，甚至是引力的。熟悉的短语？实践中的领域甚至更多。在物……火箭输步行者！塞拉斯格林主导败局，众新星出隐患，戈登验货成功北京时间11月19号火箭和步行者的比赛，这场比赛火箭一开始的发挥非常好，特别是上半场打得很是流畅，这也让火箭一度领先了20分。然而尴尬的是，上了半节尼克斯马丁的组合，这也让对面……石家庄模式的困扰清零和放松之间到底有没有中间地带？今天，成都马拉松胜利结束，管油胜获得冠军。开跑前的盛况，让人即兴奋又担忧，毕竟疫情还没有过去，成都最近新增确诊人数还在不断攀升。也是在今天，成都龙泉驿区发布通告，宣……年夜饭会做这20道菜，每一道都独具特色，家人都会夸你好厨艺头条创作挑战赛用美食歌颂生活的幸福美好，用美食表达中国饮食文化的源远流长，关注一杯红咖啡，每天都在分享美食文章，让我们一起领略中国美食的大千世界。再有两个月就过年了……利用好这套辅助工具，助力孩子成长如今的绘本内容，可谓是包罗万象，涵盖了天文、地理、历史、人文、社会、自然科学甚至还包括了生活习惯、学习习惯、人际关系相处、财商教育、逆商教育、安全意识培养等等。对于阅历不……杨子黄圣依疑似婚变！回看这对戏精夫妻的过往，花样真多娱乐圈的明星夫妻们因为是利益共同体，所以在发生婚变时，第一时间想到的并不是撕破脸，而是怎么保存现有的体面和财富。而保存的方式大体上有两种：一种是做出一派和平分手的样子，比……桌面端移动端多款新品即将发布，英伟达发布会今晚开幕就在几日前，英伟达已经正式宣布将于太平洋时间1月3日上午8点，北京时间1月4日0点举办GeForceBeyond主题活动，按照惯例，英伟达会在活动中发布多款消费者期待的新品。……扛不住了吗？七家中企已接连受邀入局果链，央视警告该重视了大家要知道，苹果对于供应商的要求是很严格的，所以说，只要是能够成为它的供应商的，都是非常厉害的企业们。但凡事都有两面性，能够成为它的供应商，这是实力的象征。但是同时会有很多潜在……运营商悄悄展开流量价格战，中国电信祭出29元含100GB流量10月份中国移动悄悄推出了29元含30GB的流量卡套餐，近日中国电信也推出了一款29元含100GB流量的吉星卡，100GB流量分为30GB定向流量和70GB通用流量，这显示出两……2022年全国百强县出炉，湖南省6个地方上榜头条创作挑战赛11月29日，赛迪顾问县域经济研究中心发布了今年最新的《2022中国县域投资竞争力百强研究报告》，恭喜湖南省这6个县上榜！据报告中数据，长沙县表现依旧亮眼，……