对孕妈妈来说，身体敏感部位的变化细微却不容忽视，如何清洁以及护理这些敏感部位常常成为难言之隐。我们汇总了专业的指导意见，分享给各位孕妈妈。 清洗好下面 众所周知，妊娠期间孕妈妈体内的雌、孕激素水平增高，阴道分泌物如白带也会比以前增多，颜色还会变成乳白色。孕妇的阴道肌层会变得肥厚，周围的结缔组织会变软，黏膜会增厚。 这些变化都是为了能在分娩时阴道充分扩张、伸展作准备。另外，很多孕妈妈都会被痔疮所困扰，这一现象在孕晚期尤为明显，因此肛门处也要注意呵护好。 清洁技巧 外阴清洁是孕期清洁的关键之一。外阴部位必须保证每天清洗，此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴。 出现了阴道炎症，孕妈妈应及时就医，按医嘱进行治疗，不建议冲洗阴道，因为可能影响阴道内正常的酸碱平衡。 此外，孕期如果被痔疮问题困扰，大便后最好也要清洗肛门。 洗完澡后，孕妈妈可以先穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后再穿上内裤，可预防孕期外阴瘙痒。 勿牵拉乳房 一般来说，孕妈妈在怀孕5周左右乳房就开始发生变化，如乳头颜色变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3个月以上，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶尔还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变得更深。 清洁技巧 孕期乳房护理直接关系到宝宝日后的口粮。洗澡时，可用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。 沐浴后，可适当抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。 适度清洁肚脐 小小的肚脐在怀孕期间也有不小的变化。特别是在孕中期之后，原本凹陷的肚脐会越来越凸出。对此，孕妈妈不用紧张，这是由于此部位的筋膜较薄又容易受到压力影响，受到子宫的挤压就容易凸出。 当然，也并非所有的孕妈妈肚脐都会凸出来，这还跟皮肤的紧实度有关，一般皮肤较紧实者肚脐比较不易被挤出。 清洁技巧 对于肚脐的清洗，孕妈妈可在每次洗澡前用棉花棒蘸点儿婴儿油来软化污垢，之后再洗净即可。 当然，由于肚脐本身是凹陷进去的，清洗不容易，如果无法一次清除干净，孕妈妈也不要过于勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，一旦引起感染，对孕妈妈及胎儿反而伤害更大。
青岛海牛，选土帅胜于选洋帅，选土帅首选殷铁生2023中超联赛，无疑会是一个不平静的赛季。因为李铁，恐怕会引起足坛管理层产生塌方效应。因为资金链断裂，许多球队难以为继，恐怕会有支球队退出。据报道足协曾有人发话，不排除减少队……孩子学习偏科怎么办？抓好这3点，让孩子综合成绩排名快速提升孩子要想成绩在班上或者学校有个好的排名，最重要的一点就是不要偏科，不需要追求每科的第一名，只要每科成绩都能排在前十，那么总分就可能排进前三。有些孩子往往某些科目成绩不错，……不是篮板王，不是盖帽王，00年是谁压制了奥尼尔？说起NBA历史上最具有统治力的中锋，相信球迷们都会投奥尼尔一票。或许奥尼尔的荣誉以及数据并非是中锋位置上最炸的，但是他在比赛中的暴力打法让人们瞠目结舌，他曾经两度扣碎篮筐，至今……联想预热了个寂寞，雷军给高通站台，小米12信息首现如此早的时间召开发布会，这在国内应该是第一次。对，说的就是高通骁龙技术峰会，大清早一起来全都是关于它的消息。不过对于普通用户来讲，大家只关注哪家会使用，什么时候能正式商用。……还记得神曲天后王蓉吗？创作才女的她，为何突然消失了？1978年，王蓉出生于山西的一个艺术家庭，王蓉的父亲在话剧团工作，母亲又非常喜爱唱民歌。所以从小，王蓉就受到熏陶，耳濡目染，为她提供了学习音乐的机会和良好的环境，她从小就……知青往事当年和姐姐一起下乡插队，他招工回城姐姐却嫁给了农民王馥荣和王来顺是亲姐弟俩，她姐弟俩是一起到陕北插队落户的北京知青，王来顺在陕北插队落户生活了四年就招工进城了，后来又通过高考回到了北京。王来顺的姐姐王馥荣却留在了陕北，嫁给了陕……狼道最有狼性的十句话在狼的眼睛里，永远看不到失败的气馁，因为它们知道，不管经历过多少次失败，最后的成功一定是属于它们的。所以狼永远是草原上的王者。1。我们绝对不会花费任何多余的时间和体力在无……赵本山对这个小姨子真大方，千万资产公司交给她打理，真够意思赵本山的小姨子可不只是于月仙跟着赵本山混，今天我们要说的这位也在本山传媒工作，赵本山对这个小姨子更够意思，更大方，上千万资产的的公司直接交给她来管理！她的名字叫做刘玲辉，……34分11板，重返篮网不辱使命！格里芬说得没错，杜兰特需要你NBA季前赛全部打完，多支球队小试牛刀，却起到了敲山震虎的效果。布鲁克林篮网队一直领跑新赛季战力榜和夺冠赔率榜，即便欧文被禁赛，他们依然不容小觑。揭幕战爆锤湖人，随后复仇雄鹿，……益生碱专业孕养12年助力圆梦，与你一起解锁新一年的好孕气新一年的钟声已敲响，正式开启2023年新篇章，回首过去一年你的愿望清单都实现了吗？随着去年三胎生育政策全面开放，想必很多夫妻都立了要拼三胎的flag，奔着儿女双全的美好念头开始……龙庆峡冰灯，千组冰灯让你大开眼界龙庆峡位于北京市延庆区城东北10公里的古城村西北的古城河口，距北京城区85公里。是老牌的AAAAA级旅游景区。上世纪80年代，把原古城水库加以改造成旅游景区，使水库发挥了……张掖七彩丹霞探访记今天要带你们去探访美丽多彩的七彩丹霞！早就在电视里看到过了，一直很期待这个地方！终于在西北大环线的旅程中，与她相遇。张掖七彩丹霞是我国北方干旱地区发育最典型的丹霞地貌，是……