春日生活打卡季 春天,是万物复苏的季节,很多植物都冒出了新芽。这个季节气温回升,身体经过一个冬天,需要在春天好好进行养护,所以我们不要浪费了这个好季节。 饮食上我们可以做到饮食清淡,多做运动,不熬夜,此外,有两种春天里的野菜也是非常适合吃的,可以帮助养肝健脾。 荠菜 荠菜的味道比较特殊,是一种特有的香味,很多人都喜欢吃,荠菜含有丰富的维生素和膳食纤维等元素,常吃荠菜可以止血消肿,清热明目,还能够提高身体的免疫力,增加细胞活性,帮助保养肝脏。 香椿 香椿的味道也比较独特,但是这种味道不是人人都能接受的,有些人就不喜欢吃香椿,但是香椿含有丰富的维生素和钙元素,还可以清热解毒,健脾补阳,非常适合在春天的时候吃,可以帮助身体更加健康。