一、静脉曲张怕冷又怕热
　　下肢静脉曲张病患在每天劳累后下肢沉胀感受加剧，很多人习惯性用温水泡脚消除疲劳，这一个小习惯，很有可能会加剧静脉曲张。热水会使曲张的静脉更进一步扩大，加剧下肢充血，使静脉血管更为凸起扩大，很有可能会越泡越肿。所以，泡脚的水的温度和时长一定要把控好，与此同时下肢静脉曲张病患也不适宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水最好是别超出40。
　　而在着凉和严寒的情况下，血管过分收拢，对静脉壁起着相应的破坏功效，严寒还可使血管痉挛收拢，增加血管内的压力，干扰血液回流，加剧静脉曲张。
　　二、避免衣着过紧衣物、高跟鞋等
　　许多追求美丽的女性朋友日常生活穿衣服会选取紧身裤、高跟鞋等。静脉曲张病患应避免出现衣着过紧的腰带、吊袜和紧身衣物，避免衣物过紧导致静脉回流不畅，导致或加剧静脉曲张。高跟鞋应选取3cm以内高度的，尽量避免高跟鞋对静脉曲张的干扰。
　　三、忌体重过重
　　体重过重和太多脂肪导致腹腔压力提高，下肢静脉压力的增大使曲张的静脉更进一步加剧。血液粘稠度提高，更易引起血栓等并发症的产生。
　　四、切不可放任不管
　　下肢静脉曲张在病腿表面处可以看见静脉隆起、扩大，有一些还会迂曲成团呈蚯蚓状，通常以小腿最明显，情况严重大腿也看得见曲张的静脉，有一些患者活动后症状加剧。如果不及早治疗，更进一步发展，患肢会产生皮肤色素沉淀、瘙痒、湿疹以及破溃（老烂腿）等，乃至引起血栓形成，还很有可能产生患处血管破裂、急性出血等并发症，所以，我们建议静脉曲张及早治疗。

稍显矮小的岳阳楼从学生时代起，就记得有中国四大名楼之说，包括江南三大名楼黄鹤楼、岳阳楼和滕王阁，另一座是位于山西永济的因欲穷千里目，更上一层楼诗句闻名的鹳雀楼，当然，也有一种说法是因八仙过海传……小米11ultra专业模式三颗镜头差距在哪？细品设计者的处心都说小米11ultra的拍摄性能强悍，于是带着它走了一趟西藏昌都原始森林和新疆塔克拉玛干沙漠，看看它在各种环境中的表现，实测其短板和长处，到底这头性能怪兽是不是浪得虚名？……麦科勒姆32分英格拉姆关键时刻爆发，鹈鹕胜马刺将和快船争第八今天是附加赛第二日，西部第九的鹈鹕主场对阵马刺，最终113103击败对手，将和快船争夺第八。马刺无缘季后赛。开场德文瓦塞尔两记三分，穆雷突破上篮，马刺82领先。英格拉姆造……公园里做瑜伽，山水之间陶冶情操是女人最好的选择山还是那座山，水还是那个水，只是人，越来越有韵味了！对于放长假的朋友来说，休息的时候，出去走走，放空心灵在山水之间，是最能洗涤人生，陶冶情操的所在！所以每当这个时候……全球3亿色弱群体，如何帮助他们看到真实色彩？OPPO给出方案眼睛是心灵的窗户，也是人们感知光线、色彩的入口，然而世界仍然有许多人无法感知到准确的色彩，据统计，全球有高达3亿的色弱群体，每12个男性和200个女性中，就有1位色盲色弱，对色……轰411613！表现比阿联还强，杜锋掀开底牌，他才是宏远第一如果要评选第三阶段以来，广东宏远阵中表现最好的球员，相信很多球迷会给赵睿投上一票。大哥易建联、锋线双外威姆斯和莱多，状态复苏的胡明轩，第三阶段都打出了不错的表现，但第三阶段出战……周琦做出重大决定，球迷纷纷表示支持，经纪人睢冉给出最新回应周琦：明明有实力却远走他乡的优秀球员今天啊，咱们来聊一聊周琦，聊一聊这个当年明明有实力却远走他乡的优秀球员。我们都知道啊，目前的周琦虽说是在NBL的凤凰队打球，但是由于合……人类有多渺小？看完地球在宇宙中的位置，才发现人类小到忽略不计我们的目标是：星辰大海！这话经典的台词出自于《银河英雄传说》，却道出了不少人的梦想。但是这个星辰大海到底有多广阔？其实它已经远远超过了人类的想象力，相比之下，人类实在渺小……散文人生阶段论黄天顺来自网络人生像河流，初为涓涓细流，再则汹涌澎湃，后又宽广无声。人生如树木，初看亭亭玉立，尔后绿荫如盖，再则沧桑扶疏。人生如戏，皆可分出开端，发展，……大衣哥给陈萌立了3条家规，准儿媳反击3个要求比陈亚楠还精明1朱小伟新婚现在的时代并非是只有明星们才能够获得关注的那个信息匮乏的样子了，毕竟人人都有一部手机，随便拍一拍放到哪个软件上都是可能成为被人关注的大网红的，所以人们茶余饭后……发改委国际油价超过每桶130美元调控上限后国内成品油价格暂不我国石油外采比例超过70，按照现行成品油价格机制，国内成品油价格根据国际市场原油价格（成品油调价日前10个工作日的平均价格，以下简称国际油价）变动，每10个工作日调整一次。根据……周琦郭艾伦不会加盟湾区翼龙！国内顶级或将无球可打，姚明压力大北京时间8月10日，前北京首钢球员刘晓宇宣布将加盟湾区翼龙队，今年33岁的刘晓宇曾在CBA联赛征战16个赛季，分别在广东队、上海队和北京队效力，并且随队获得了5枚总冠军戒指。随……