一位医学教授说：什么时候吃比吃什么更重要！实践证明：每天早上一次摄入2000千卡热量的食物，对体重影响不大；而晚上摄入同量的食物，体重就会明显增加。现代家庭，晚餐往往比较丰盛，尽情吃喝，体内摄入大量营养物质。但晚上一般活动少，蛋白质不能全部消化，产生胺、酚等毒性产物，增加了肝、肾等解毒器官的负担。因此，应改变这种饮食习惯，晚餐宜吃一些清淡食物，并控制食量，既可防胖，又可防病。
　　饮食还要注意寒温适度。寒温适度系指饮食的冷热要适合人体的温度。唐代孙思邈对此做过很好说明：热无灼唇，冷无冰齿。之所以要强调寒温适度，是因为食物寒温不当，除损伤胃的阴阳外，还会伤及其他脏器。尤其要注意大渴切忌冷饮，且一次不能喝得太多（暴饮），而过食热食则是食道癌的诱因之一。

互联网医院如何提高病患周转率，满足医疗行业硬刚需？人民日报健康客户端消息，3月4日，国家医保局发布对十三届全国人大五次会议第6976号建议的答复。就部分医院为了提高病床周转率而规定患者15天必须出院等问题，国家医保局和各级医保……F1巴林站落幕维斯塔潘轻松拿下首胜，场外花絮比比赛更有趣本赛季首场F1大奖赛昨夜今晨在巴林国际赛道落幕，驾驶阿尔法罗密欧赛车的中国车手周冠宇，因为起步时的失误损失了一些位置，最终第16个冲过终点。红牛车队延续排位赛里的强势，维斯塔潘……平安银行去年净赚455亿增25，房地产业不良率有所上升上市银行年报季开启。3月8日，平安银行（000001。SZ）发布的2022年度业绩报告显示，该银行去年实现归属于该银行股东的净利润455。16亿元，同比增长25。3；实现……限投屏禁连接，影视会员套路太多，网友称被迫用盗版！要说这几天，科技界确实没什么大事，但互联网上可一点也不平静，最近几天，网上有关影视会员收费套路的问题引起了很多人热议，甚至连人民网都来评论了一番（当然是站在普通用户一边），声称……强信心企新局春天里看消费复苏新华社北京3月7日电强信心是今年全国两会热词。政府工作报告提出：着力扩大国内需求。把恢复和扩大消费摆在优先位置。我对今年经济增长的预期很有信心，也对我们企业的发展有信心。……黑水鸡，嬉戏浅水滩地，奋起于一瞬间黑水鸡，嬉戏于浅水滩地，奋起于一瞬间。追逐前面的黑水鸡抡圆了的鸡翼，脖子伸的老长，向上扬起，有一种勃发而起的腾飞之势。对身体的掌控，浑圆而游刃有余。猴急的追逐……24岁岛国肉食妹霸屏撩人这里是小东聊健身，这一位岛国美女是一部MV的女主角，为我们熟知。本篇我们要讲的正是这位火遍全球的岛国美女。三吉彩花，1996年出生岛国琦玉，是Amuse经纪公司，是……特斯拉有钱，但股票回购还没定数备受瞩目的特斯拉投资者日活动完成后，马斯克和17位高管宣布的MasterPlan似乎没太让投资者满足。盘后时段的卖出几乎立即开始，最终股价下跌5。6、回到了191美元；而传统汽……给你一个拒绝不了来宁波的理由，看完不得不去一趟了宁波作为首批中国优秀旅游城市，也是5。19中国旅游日的发源地，充满着江南韵味的古镇、比上海外滩历史还悠久的老外滩，还有各种海鲜大餐，特色美食，让宁波也成为一个不得不来一趟的地方……快看看，美翻了！最近，山西运城的盐湖开始变色了！如果说春天有颜色，那一定是多彩的。被称为中国死海的运城盐湖，随着最近气温的升高，盐湖水不断蒸发浓缩，使得颜色也开始发生变化，让这里变成了五彩斑斓的世界，彷如调色盘一般。图……全球变暖，传播疟疾的蚊子在非洲飞得更高了平均每年向高海拔地区2月14日，一项发表在《生物学快报》上的研究表明，气候变化扩大了传播疟疾的蚊子的活动范围，从而扩大了疟疾的传播范围。根据这项研究，过去的一个世纪里，在撒哈拉以南的非洲，能……最全亚马逊信用卡攻略，信用卡问题一网打尽我们都知道，注册店铺需要提前准备一张有效的信用卡，这张信用卡，主要是用来缴纳亚马逊的店铺租金。但是有9个必须注意的细节，尤其最后一点非常重要。避免踩坑，听烨哥详细讲解！（建议收……