拔罐后的罐印颜色越深，代表湿气越重？医生提醒别被传言误导了

　　【案例分享】
　　赵先生，由于工作原因，经常感到腰酸背疼，自从拔过一次罐之后，感觉自己的身体确实轻松了不少。在这之前赵先生就听说，罐印颜色越深，就代表自己体内湿气越重，而赵先生上次拔罐后就注意到自己的罐印颜色很深，以为自己的湿气比较严重。此后，赵先生只要腰疼就会去拔罐。
　　那么拔罐颜色越深真的就代表体内湿气越重吗？拔罐都有哪些作用？
　　拔罐都有哪些作用？
　　生活中越来越多的人热衷于拔罐，想要去一去自己体内的湿气，很多人在拔罐后都会感觉到身体比较清爽，十分舒适，那么拔罐是通过什么样的原理来调节身体的？拔罐都有什么样的作用？
　　拔罐可以疏通体内的静脉，拔罐时由于罐体的负压下，能够对身体的穴位以及经筋起到刺激作用。而这些穴位和人体的经脉又是相连的，因此拔罐可以起到疏通经脉、改善气血的功效。通过改善气血以及经脉，因此一些人在拔完之后就会感到身体十分清爽。
　　在拔罐的过程中，身体的毛孔处在张开的状态，并且在负压的情况下，身体局部的毛细血管的通透性会增强，并且一些血管可能出现破裂，这就导致少量的血液会进入到人体的组织液当中，产生淤血。由于红细胞受到破坏，进而导致血红蛋白被释放，身体也因此出现融血的现象。这也就是为什么拔罐时，身体会出现罐印的原因。
　　除此之外，拔罐的温热刺激导致毛细血管扩张，进而促进局部的血液循环，改善局部充血，加速身体的新陈代谢，从而使皮肤更好的将体内的湿气以及毒素快速排出，增强血管的通透性，以及局部皮肤的耐受程度，进而起到祛湿排毒的作用，对身体的平衡体质也有一定的好处。
　　其次，就是能够提高自身的免疫力，在拔罐过程中会出现血液凝固的现象，而在这样凝固的过程中，局部的组织就会受到一定的刺激，并且身体的各项机能也会有所提升，在循环拔罐的过程中也能够逐渐刺激身体内的免疫系统，从而提高自身免疫力。
　　一些筋骨疼痛的患者在拔罐时，医生会将罐口放置在患处，能够慢慢吸收此处的寒气，并且也能够很好地促进身体的血液循环，恢复机体的正常工作。并且对组织损伤以及腰间盘突出等症状也有一定的疗效，如果长期适量的拔罐，可以有效地缓解患者的疼痛，还有可能起到辅助治疗的功效。
　　并且拔罐的医生会通过身体拔罐产生的罐印特征，从而判断身体出现了哪些症状，也有助于医生更好地诊断病情。有些人在拔罐后体表颜色很深，有些人体表颜色浅，因此有的人觉得自己的颜色深，就是体内湿气太重，那么这两者到底有没有关联？拔罐颜色越深就是体内湿气越重吗？
　　每个拔罐的人身体都会产生不同颜色以及不同的症状，一些人的罐印十分红紫，这是由于罐印的负压所导致的，导致体内血液的灌注量迅速增加，毛细血管迅速扩张，体表的毛细血管就会更加脆弱，一旦血液迅速灌注进来，一部分的毛细血管就会破裂，进而导致皮下出血。
　　因此颜色深并不代表湿气更重，只是说在一定程度上反映出身体出现了某种症状。〔1〕
　　如果颜色表现为紫黑色说明身体的供血不足，体内有寒气；
　　如果是罐印呈现紫黑色并且伴有黑斑，则可能代表着气血不畅通；
　　如果是呈现出紫色斑点伴随深浅不一的表现时，则可能说明是风湿；
　　如果颜色十分鲜红，患者局部会感到发热，那么可能是身体有热症，而且体内的热毒比较多，体质也比较阴虚，火旺。〔2〕
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　　那么怎么判断自己的罐印是正常的呢？一般来说，正常的罐印是不会出现水疱的，并且拔罐后的13天，罐印就会慢慢减淡或者消退。如果在3天之后，自己的罐印依旧清晰可见，这就需要考虑自己的凝血机制是否存在问题，需要到医院及时就医。
　　罐印的症状是由身体的体质、罐印的使用、环境等多种因素的作用下所形成的，不能单单通过一种颜色就来辨认自己的湿气重或是不重。〔1〕并且拔罐也并不是适合所有人都做的，一些人拔罐可以改善身体的疲惫，而少部分人拔罐还会出现一些副作用。
　　拔罐适合所有人吗？哪些人不适合拔罐？
　　拔罐虽然有一定的作用，但是这几类人群不建议拔罐：
　　对于本身凝血机制就不好的人不要进行拔罐，这是由于拔罐时，罐内的负压增大，导致局部血液的灌注量快速增加，毛细血管就会迅速扩张进而导致出血。该类患者的罐印颜色比较深，即使拔罐时间短，颜色也会比较重，并且消退的时间也比较久。
　　一些皮肤不好的人也不建议拔罐，比如局部有溃烂或者有皮肤传染病，这类患者的静脉扩张比较敏感，所以不能够进行拔罐。
　　对于孕妇来讲，也不建议拔罐，并且孕妇的腰腹部是最敏感的部位，拔罐有可能导致孕妇身体受到刺激，进而造成不可避免的伤害。一些月经期间的女性也不建议拔罐，拔罐本身就会促进身体内血液的循环，加速身体有毒物质的排出，如果是月经期间，就有可能导致经量变大，引起身体不适。
　　除此之外，一些体质比较差的人也不推荐拔罐，比如患有心脏病或者年龄比较大的人群，不适合拔罐，拔罐本身就是辅助性的治疗措施，如果这类人群拔罐就会导致局部快速的血液流动，会给身体造成一定的刺激性。因此在拔罐前，要先询问医生，自己的身体情况适不适合拔罐。那么正常人在拔罐时，有哪些需要注意的事项呢？拔罐需要注意这4个要点
　　拔罐并不是时间越久就越好，一些人觉得既然都拔一次罐了，最起码也得拔个半小时以上。其实拔罐的时间与罐体的材质、负压的力度等因素有关，整个拔罐的时长维持在十分钟左右为宜。拔罐的主要原理是负压，促进局部的血液循环，提高机体的新陈代谢，与拔罐的时间联系并不大。
　　并且如果长时间的负压，还有可能导致罐印处出现水疱，甚至引起皮肤局部感染。如果一些人的皮肤本来就比较敏感的话，在拔罐的过程中，也有可能会出现水疱。
　　如果是本身的身体素质就比较差，也会有水疱的形成，这类水疱通常是由于体内的代谢废物比较多，患者可能会伴随疼痛等症状。除去罐印颜色会反应身体的某些特征之外，医生也会根据水疱的颜色，来提醒患者体内可能会出现的一些问题。〔2〕
　　其次，拔罐后就洗澡这种做法是错误的，皮肤在拔罐后处在一个舒张的状态，这时候洗澡很容易导致皮肤受凉或者发炎，尤其是冷水澡，更容易刺激到皮肤。
　　此外，拔罐虽有一定的好处，但是拔多了也并不好。如果拔罐的次数过多，反而会给皮肤造成负担，引发皮肤红肿、损伤等问题，得不偿失。并且，同一个位置也不建议多次进行拔罐，避免给皮肤造成损伤。拔罐之后注意不能受凉风，因为此时身体的毛孔打开，一旦受到冷风或者寒气，还有可能导致出现面瘫等症状。总结
　　总而言之，拔罐是一种养生方式，不能单单靠拔罐来治病，如果听说拔罐可以治病，那多半是交了智商税了。偶尔的拔罐有益身体，但也不可过度依赖。
　　参考资料：
　　〔1〕拔罐后，罐印越青紫，身体越有问题？〔J〕许军峰。中医健康养生。2020（10）
　　〔2〕拔罐常见瘀斑与体质的关系〔J〕杨洁。世界最新医学信息文摘。2015（05）