血压高、头晕眼花、注意力不集、失眠乏力、耳鸣、口苦。
　　引起血压高的原因很多，血管堵了、变狭窄了、生气了、紧张等等，有的是暂时性的，有的则是长期的。
　　生气发怒的人应该都有这样的体会，就是发怒的时候会头晕、眼花。中医认为怒伤肝，肝阳上亢就会头晕，此时如果测个血压，往往是偏高的。如果您睡前刚好因为某些事情发怒，那估计该晚上就睡不好了。
　　还有一种人，平时血脂较高，血液粘稠的人血压往往也会偏高，因为这些人的油脂往往会附着于血管中，血管变窄了，当然血压就高了。
　　当然高血压的病因很复杂，这里只是举出比较简单明了的因素。既然肝阳上亢与血脂淤积都能导致高血压，我们是不是平时可以泡点平肝与降脂的茶饮呢？
　　经过临床实践证明长泡这3物，对于降压有帮助。
　　一、山楂
　　山楂味酸，能够消食，特别是肉食积滞，还能散淤血。
　　《日用本草》：化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。
　　《本草纲目》：化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血胀痛。
　　《食鉴本草》：化血块，气块，活血。
　　体内堆积太多的油脂不能及时消化，就会造成油脂堆积。血液中油脂多了，本身如果气血不是很旺，再遇到油脂堵了血液的通道，久而久之，就会形成血块或血栓，这些血块和血栓就是造成血压升高的因素之一。山楂能够消油脂，活血。
　　现代药理学研究证实，山楂的提取物不仅能降血脂，抗动脉粥样硬化，还能扩张冠状动脉，保护心血管。
　　二、决明子
　　决明子入肝经，能够清肝泻火，平抑肝阳，用于肝阳上亢之头痛、眩晕，中医认为肝阳上亢会导致血压升高。
　　《中国药典》：近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
　　现代药理学已经证实决明子具有降压降脂的作用。
　　决明子
　　三、菊花
　　菊花大家再熟悉不过了，性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳，帮助降血压，同时还能明目，用于眼睛干涩疼痛。如果是风热感冒选用黄菊、如果清肝明目建议选用白菊。
　　总结：这三味药不论单用还是一起使用对于辅助降压都有帮助，不过，平时有胃酸过多，脾胃虚寒的不建议使用。
　　健康科普大赛长城心血管健康周

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