今天你阳了吗？
　　很多朋友都因为周围人阳而自己感到焦虑，担心自己的身体情况。
　　尤其看到大家各不相同的症状，很怕自己开盲盒开到地狱模式。
　　其实不必太过担心，针对不同的症状我们对症下药即可，还可以通过食疗的方式来缓解相应症状。
　　今天我们就针对症状给大家推荐相应的食谱，食材简单好上手。没有生病的朋友也可以用来预防，把自己的身体养好，一起度过这个寒冬！
　　一、鼻塞
　　患者鼻塞多数是由于以上呼吸道感染导致的，多在第一阶段。
　　二、咳嗽
　　患者出现咳嗽的症状，是因为病毒感染使气管的黏膜充血水肿。
　　三、有痰
　　阳了的患者临床上以干咳为主，如果合并的细菌感染，可出现咳痰的症状。很多人都备受痰的折磨。
　　四、发烧
　　发烧也是患者的常见症状，这时要注意排汗降温，并且及时补水。
　　除了这些，我们还可以泡脚、按摩，通阳解表，缓解不适症状。
　　在病后初愈期，也要注意保暖和休息，切不可掉以轻心！

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