今天给大家推荐一个好东西，李时珍说：此草服之能益智强志。这味草药在乡野间都能看到，被神农本草列为上品。
　　秋意凉凉，中老年朋友，随着肾气的下降，你的大脑越来越差，记忆力越来越差，睡眠越来越差。不用担心，有范大夫在，今天就给你们解决。
　　在家里或者出去，只要在保温杯里加一样东西，泡茶喝，就是远志。
　　中医最早的本草著作《神农本草经》说远志能够益智慧，耳目聪明，不忘，强志，唐朝甄权所著《药性论》说远志治心神健忘，李时珍的《本草纲目》说远志其功专于强忘益精，治善忘。
　　远志，远志能补肾精，温肾阳，让你的大脑更放松，更明亮，更好，让你的记忆力越来越好。
　　远志还有一个大作用，入心，可以交通心肾。往往很多人在入睡时太困难了，就是心肾不相通的原因，也可以理解为：心和肾的生理功能出现了协调失常的现象。
　　心在上焦，属火；肾在下焦，属水。心降不下来，，心火老是往上飘，就会导致你翻来覆去睡不着。而此时的远志可以交通心肾。将火降下来，交通心肾，让你睡得又快又稳。
　　高瞻远瞩的远志还能补益心气，安神益智。
　　如何判断失眠是因为心神烦躁引起的？
　　五脏各有神明，肝藏魂。凌晨一点到三点睡不着是肝和魂的问题，凌晨三点到五点睡不着是肺和魂的问题。如果一个晚上睡不着，那就是心神的问题。
　　平时伴有心慌、心悸、胸闷，听到一点声音就害怕，可以用远志。远志可治心悸，止心悸，安神。总之是一味强心的良药。
　　对于中老年朋友来说，远志还具有强大的祛痰作用。远志的化痰作用略有不同。脾是生痰之源，肺为贮痰之器，肾是生痰之本。
　　远志是强大的。辛能入肺，宣肺化痰。温补能健脾，健脾消痰。又是根药，其药性直达肾，能搜刮肾里面的痰。所以远志是痰多的人的救星。
　　中老年朋友，肾不好，远志可以补肾，心脏不好，强心，记忆力差。远志可以健脑益智，睡眠不好可以安神。
　　最后要提醒大家：所有的用药必须在专业医生指导下使用，不可在不辩证的情况下随意用药！如果有不清楚的，可以评论区，私信告诉我，有时间回复。

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