羊康宝宝出院
　　还要注意什么
　　目前，不少感染过新型冠状病毒的羊宝宝住院治疗康复了，在这里提醒家长出院并非万事大吉。那么羊宝宝回家该注意什么，如何护理呢？
　　PART。01
　　按时服药定期复查
　　遵医嘱按时服药，监测体温，定期复查，有问题及时与医生沟通。
　　PART。02
　　生活指导
　　1。定期开窗通风，房间空气新鲜：每天通风2次（很重要），冬天温差大，1520分钟即可。通风时要注意保暖，不要吹过堂风，房间物品进行普通清洁就行。
　　2。适当活动，作息规律：从低强度活动（散步）开始，以不出现劳累不适为宜，适应后逐渐增加活动量。学龄期孩子会出现身体和精神的疲倦，难以集中注意力，学习会受到影响，要合理安排学习时间，不宜时间过长，要保证充足睡眠。
　　3。均衡膳食，多饮水：清淡营养丰富饮食。根据饮食习惯，添加适应的辅食。全谷物食品，包括全麦面包、米、面、小米、燕麦等；蛋白质丰富的食物，各种豆类、鱼、蛋、瘦肉等；每餐要搭配蔬菜，适量水果；每天吃一些乳制品，限制盐、脂肪和糖的摄入。如果咽喉疼痛影响进食，可少量多餐。避免在咳嗽剧烈时进餐。出现嗅觉、味觉减退时，可进行嗅觉训练，闻味道明显的东西，一天2次。
　　4。保持个人卫生：勤洗手，用肥皂和流动水。每天刷牙2次，口腔清洁。
　　5。保持社交距离，尽量不去商场、电影院等人多的地方，不参加聚餐，外出正确佩戴口罩，避免再次被感染。
　　6。关注爱护孩子，在消除身体不适的同时，帮助消除因疾病产生的恐慌、焦虑心理，稳定情绪，促进身心健康，与孩子一起度过难关。
　　7。特异性预防：按要求接种新冠疫苗，降低感染后重症率及死亡率。
　　PART。03
　　出现这些情况需要紧急就医
　　1。再次出现发热，伴惊厥或意识障碍。
　　2。腹泻，精神不好，面色苍白，尿量减少。
　　3。咳嗽加重，呼吸困难，胸痛。
　　参考文献：
　　儿童新型冠状病毒感染诊治、治疗和预防专家共识（第四版）
　　新冠肺炎流行期间儿童支气管哮喘患者管理专家建议（2020）
　　抗病毒药物在儿童病毒感染性呼吸道疾病中的合理应用指南（2020）
　　儿科护理学（第五版）
　　END
　　作者：儿科张国宏
　　编辑：宣传科杨心睿
　　审核：宣传科张狄

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