护好脊背，避免损伤阳气。
　　中医讲，后背正中的脊柱，是人体两条最大经脉之一的督脉必经之地，脊柱两旁的足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切，若背部保暖不好，风寒之邪极易通过背部侵入，损伤阳气而致背痛，或使旧痛复发加重。背部受凉除了能导致腰酸背痛外，还可能通过脊神经影响上下肢肌肉及关节、内脏，引起各种不适。
　　拍打胆经，排除体内毒素。
　　足少阳胆经是排毒最关键的经脉，通过拍打经络，可以促进胆汁分泌，有助于消化，同时也能将人体内的毒素，通过肠道及时排出体外，保证我们的健康长寿。足少阳胆经的拍打顺序是从足外侧开始，沿腿部外侧中间逐渐向上，到达臀部两侧。手握空拳或成掌，依次拍打，以皮肤发痒、发热为度。

全球独一档！现场空荡荡，人气被村BA碾压，黄牛门票全砸手里了悄然间，202223赛季CBA星锐赛已经落下帷幕。这一届星锐赛，看点非常多。邹阳的出色发挥，也让那些志在得到他的球队，更加坚定了决心。不可否认的是，这是一场非常精彩的比赛……积极引导孩子用好压岁钱据《北京日报》报道，春节假期结束，不少小朋友都收到了压岁钱，但是家长老想替孩子保管，此举到底对不对？海淀法院法官指出：压岁钱所有权属于孩子。法官所言不虚。从法律角度而言，……李彦宏想借百度版ChatGPT洗耻莆田系资本市场不看好李彦宏想借百度版ChatGPT洗耻莆田系资本市场不看好百度版ChatGPT下周就要见面了，此前，百度的宣传拉满了弓，显示出李彦宏对于这次赌博的重视，而回顾百度的创业……绝大多数的病是冻出来的，每天按揉四个穴位，让你不得病超过一半以上的疾病都与低温有关，包括心脏病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、关节骨骼的运动能力受限，以及免疫系统的降低等。可以说有些病都是冻出来的。低温对于人体的危害远比你想象的要……月歌行一棵梨树思念半生，半妖芦笙至死，都没能再见月光上神心狠手辣，不过为了报一场恩情，机关算尽，只想全了一场万年的执念。对于修行之人来说，太过执着从来都不是什么好事，尤其是对于，因生来便是半妖，所以受尽了苦楚的芦笙来说。……中国最赚钱的股民肺腑直言一辈子死记一个指标，很简单却很赚钱作为大众投资理财方式之一的股票投资，已经得到广大投资者的认可，投资股票市场也已经成为一种时尚。投资者都想在股市中挣大钱，但作为一种投资，有赚就必然有赔，而且赔钱的比例往往比较大……霍格沃茨之遗PC版硬件要求超高画质得上2080Ti《霍格沃茨之遗》官推今日（1月13日）发布动态，官方公开了游戏PC版的配置要求。可以看出，《霍格沃茨之遗》最低画质下可由i56600加GTX960带动，运存要求为16GB……沙尘暴来了冬去春来，万物复苏。当人们尽情享受春天的温暖气息时，恼人的沙尘暴也开始袭扰我们。整个城市被黄沙笼罩，天色昏暗，引发了小朋友的好奇与关注，为此，我园组织各班根据幼儿年龄特点精心设……京城赏花有啥景美的小众公园？这份打卡名单请收好北京日报客户端记者徐英波玉渊潭赏樱、元大都观海棠清明将至，又到了一年赏花踏青好时节，大公园里的游人更是络绎不绝。其实，京城处处皆春色，赏花不必非去热门公园，一些郊野公园、……这4种退烧方法，再着急也不能给娃用，严重可能导致肾衰竭！宝宝一发热，总给人慌得手忙脚乱，脑袋里只能装得下焦虑俩字。又是给吃退烧药，又是打退烧针，就想快点儿把体温给降下来。甚至有的还喜欢用一些退烧偏方，像是湿毛巾裹腿、藿香……她是人人喊打的体操冠军，卷款44亿逃亡美国，装病不肯回国中国是体育强国，有很多优势项目，比如说体操，中国体操队就在多届奥运会上取得过佳绩。因为身体发育及容易遭受伤病的原因，所以体操运动员的职业生涯一般都很短暂，很多体操运动员到退役的……世体巴萨为法蒂制定额外力量训练计划，自2月份以来每周两练直播吧4月3日讯据《世界体育报》报道，巴萨为法蒂制定了额外的力量训练计划，从2月份开始，法蒂就在进行额外的力量训练，每周两次，俱乐部认为这正在产生效果，这能够从球员的表现中看出……