都说以形补形，那吃腰子、腰果补肾吗？
　　咱们民间常说吃什么补什么，中医也有以形补形一说，如吃肝补肝，吃鱼胆壮胆，那吃腰子、腰果，可以补肾吗？
　　吃动物腰子可以达到补肾效果吗？
　　动物内脏含嘌呤、磷较高，容易导致高尿酸血症、肾结石、肾功能损伤、高磷血症，过多摄入蛋白质会加重肾脏的排泄负担，因此动物肾脏尤其不适合已经确诊为肾脏病的患者，腰子的主要营养成分是蛋白质和脂肪，并无药补的作用，如果进食太多腰子，等同于摄入了大量胆固醇，对身体的危害反倒不小，更何况，如果不慎食用被重金属污染的动物肾脏，重金属沉淀在体内排泄不出去，势必会产生更大的危害。常吃腰果对补肾养肾是有好处的？
　　腰果能顺肠通便，加速体内毒素排出，从而会缓解身体肾脏的负担，有保肾养肾的作用。还有，腰果能促进血液循环、增进性欲和改善男性勃起功能，腰果被称之为有植物激素的作用，经常吃会对肾有补益作用。
　　腰果因为自身长得像肾而得名，但也并不是简单的以貌取果腰果本身性味甘平，归脾、胃、肾经，的确有补肾健脾的功效，但是腰果吃多了，也很容易上火。
　　我们很多人的体质，分为，阳虚，阴虚，血虚等等，大部分是混合的体质，简单点说：比如你阴虚比较严重的，你大量吃腰果也没法消化，也没用，先要调理好你的脾胃，让身体有这个转化的本领，当然阴虚也会分很多种，切莫以为单纯靠食物可以一次性到位补肾，都要根据体质来。

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