咝，腰酸背疼，韧带接近拉伤，疲惫地几乎沾枕就睡。这些反应，都是白天练舞给害的。
　　暑假期间，为了参加超级宝贝达人选拔赛，这天上午我和伙伴们来到王雨珂舞蹈老师的工作室，排练我们的节目。
　　老师先跳了一遍，舞动的身姿灵活流畅，动作一气呵成。好看是好看，这难度可不小！不过来练舞，怕难怎可成器？当然是开练了！
　　老师慢动作跳了一遍第一个八拍，开始叫我们基本动作：爵士舞的基本动作便是含胸、扩胸。手臂要摆到位，手腕不要转。来，跟着我做。老师说着，领我们做着动作。
　　这几年没跳过舞，身体都有些僵硬了。我们跟着老师走舞步、排队型。爵士
　　舞和那种特地表现机器人机械感觉的舞蹈不同，既要做出up的动感，身体又不能太僵。老师熟练地帮我们纠正动作，教我们如何连贯又有节奏感地做出动作。
　　终于学完了整支舞蹈，我们早已练得满头大汗、气喘吁吁。然而这还没完，吃过午饭，我们再次来到舞蹈房，休息片刻又站起来练。一遍一遍地跳着，捕捉漏洞，寻找错误，甚至练习配合的默契度。虽然今天只有二十七摄氏度，但汗水早已浸湿了短袖。每个人都尽力地跳着，好像在挑战自己的极限。
　　终于，我们完整无误地跳了一遍，可以休息一会儿了。一坐下来，后遗症立刻显现出来了胳膊和腿简直不是自己的了。但一种成就感也油然而生。

怎样把表格里面的图片保存到电脑怎样把EXCEL表格里aclasstaghrefwiki10644I48CKpU7。html面的a图片保存到电脑呢？下面小编来教大家。操作方法01：hr首先，我们打……系统怎么恢复出厂设置有很多朋友在问怎么让Win10aclasstaghrefwiki10479IRdK8a526。html系统a恢复出厂设置？那么接下来跟着小编来一起看看吧。操作方法0……为什么西方人是黄头发01hr西方人多生活在目光稀少的寒带地区，紫外线较少，皮肤和毛发内黑色素含量也少，久而久之便形成了金黄色的头发，这是人类进化、适应自然的结果。世界上有不同的人种，黄种人、……为什么现代人越来越离不开智能手机操作方法01：hr第一，科技越发达，手机的智能性就会越强，那么生活中手机参与的部分就会越来越多，比如以前在电脑上逛淘宝，而现在在手机上就可以逛淘宝，所以这就导致了人们对手……年中考时期高中都放假不中考时期高中都放假不是时下很多人都有的疑问，毕竟在有的省市中考是需要占有高中学校的考场的，而这对于想要放假的学生可以说是再期盼不过。一起看看中考占考场放几天假吧。1、20……练舞咝，腰酸背疼，韧带接近拉伤，疲惫地几乎沾枕就睡。这些反应，都是白天练舞给害的。暑假期间，为了参加超级宝贝达人选拔赛，这天上午我和伙伴们来到王雨珂舞蹈老师的工作室，排练我们……我最熟悉的一个人我最熟悉的一个人是我的妈妈。她身高大约160公分，身材偏胖，脸圆圆的，有一头棕色的短发，还有一双大大的眼睛，一对弯弯的眉毛。这些外貌让我的妈妈显得格外好看。我的妈妈……你是我的太阳你是我的眼，带我变换浩瀚的星海，因为你是我的眼，带我走向胜利的曙光每当我抬头看到那耀眼的太阳，我都会想起林宥嘉的这首《你是我的眼》的歌。太阳乃大地之母，万物生长靠太阳，我……夏天夏天来了，寒冷渐渐褪去，炎热悄悄地来到了我们的身边。其实我挺喜欢夏天的，清晨池塘里的水清澈见底，上面飘着荷叶，托着粉红色的荷花，青蛙还在荷叶上跳来跳去，仿佛在练轻功。……赞美春天春天慢慢的来了。你有没有注意树上的嫩叶，那是春姑娘的发饰。你有没有注意清爽而又温暖的春风，那是春姑娘在向我们调皮的吹气。你有没有注意柳树舒展开了黄绿嫩叶的枝条，在微微的春……我学会了骑自行车今天，爸爸给我买了一辆自行车，我准备学骑自行车。今天中午吃完饭，就下去骑自行车了。一看到自行车，我就想：要是一骑不稳，屁股摔到地上开花了怎么办。但是为了学好骑自行车我拼了……不止一次我努力的尝试啪干净利落的一个侧踢，木板应声破开，几十平方的空间显得更加空旷。我的脸贴着教室外的玻璃，吃惊的看着这不可思议的一幕，于是，第二天我就出现在学跆拳道的教室里。赤着脚踩在粗糙……