减肥中药茶有哪些与怎么做

　　人生活在时间上总是希望自己的外在能够美美的，爱美之心人皆有之嘛。很多的人因为自身的肥胖而烦恼，总是想方设法的寻找能够减肥的办法帮助自己。可是都找不到解决办法，其实我这就有一个简单的办法可以帮助到大家那就是中药茶。怎么做呢，我就给大家说说吧！
　　清血消脂茶
　　带有玫瑰的香气，乌梅淡淡的酸味很顺口。
　　材料：干燥玫瑰花2克、乌梅2克、红心芭乐2克、决明子2克、陈皮3克、甘草1克、仙楂3克、桑叶2克、洛神花2克、丹参3克、枸杞2克、水500c。c。
　　做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。
　　中药减肥茶怎么做
　　清爽解腻茶
　　属于花茶的一种，滋味酸中带甘。
　　材料：
　　基本材料：乌梅3克、山楂3克、甘草1克、水200c。c。
　　变化材料：洛神花、菊花或玫瑰花2克（3选1即可）
　　做法：将所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。
　　中药减肥茶怎么做
　　减脂茶
　　枳实喝多会有轻泻症状，以一天喝一次为宜。
　　材料：丹参2克、枳实2克、荷叶1克、厚朴2克、黄耆3克、山楂3克、伏苓2克、决明子2克、白术2克、薏苡仁2克、陈皮2克、大黄1克、水500c。c。
　　做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或热水冲泡15分即可。
　　中药减肥茶怎么做
　　桃仁丹参茶
　　桃仁、丹参可活血化瘀、养血安神，绿茶能消脂利尿。每天早晚各1杯为限。
　　中药减肥茶怎么做
　　酌量吃少许桃仁，但腹泻者不宜饮用。
　　材料：桃仁6克、丹参3克、绿茶3克（可使用绿茶包代替）
　　做法：所有药材冲入250c。c。热开水，焖泡20分钟后即可饮用。
　　中药减肥茶怎么做
　　山楂橘皮茶消脂
　　山楂可消脂积，橘皮有利水理气功效，荷叶则能解脂消肿。干燥或新鲜橘皮均有疗效。此道较温和，无特殊禁忌，每天早晚各喝1杯即可。
　　材料：山楂6克、橘皮5克、荷叶3克
　　做法：所有药材冲入250c。c。热水焖泡20分钟，过滤即可。
　　中药减肥茶怎么做
　　END
　　注意事项
　　煮茶小秘诀
　　1。轻漂洗
　　中药材在制作过程中，难免会附着粉尘，煮茶前宜先用清水略为漂洗。
　　2。水量足
　　煎煮的水要盖过药材约3公分，器具宜用陶器或强化玻璃，不宜用铁或铝的材质。
　　3。打成粉
　　我今天在这给大家说了这些办法大家不妨有空的时候去试一试喔，我相信是有效果的。我的一个表妹就是因为有点胖胖的，她就按照这个办法让自己瘦下来，两三个月下来，她已经跟中等形人差不多了。她现在可高兴了，很多人问她是怎么办到的，她就是说喝了这些减肥中药茶的。所以大家可以去试试喔！