辐射对孕期健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠1～3个月的胎儿危害更大要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害我们还是做得到的，那么如何对抗辐射带来的后遗症？
　　辐射污染小知识：
　　1。能量供给要充足
　　辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力，降低敏感性减轻损伤保护身体。
　　谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量，造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重，糖类供给以果糖最佳。葡萄糖次之而后是蔗糖、糊精等。
　　蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心肝肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高要注意摄入数量充足的优质蛋白质。
　　2。脂类摄入不宜高
　　人体受辐射后食欲不振、口味不佳脂肪的总供给量要适当减少但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。
　　本站提醒您：为了防止辐射对孕妇危害太大，我们一定要及时做好防范措施，可以利用辐射检测仪来检测辐射的危害范围，然后在做好针对性治疗，另外多了解一些辐射污染知识和环境污染知识对我们的帮助也是非常大的。最后要了解更多环境污染小知识和哪些辐射对孕妇伤害大等问题可收藏本网站了解。

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