在中国，心理问题往往会让人很不自在，总觉得有点羞于启齿，所以心理有困惑或者疑问很少求助心理咨询。而大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征，心理咨询已成为他们医疗保险中的一部分。
　　德国著名心理治疗大师NossratPeseschkian指出：那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。
　　美国人一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、人格障碍之类的问题，首先想到的就是心理工作者。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征，这样的心理求助已成为他们医疗保险中的一部分。在美国，几乎每一个中产阶级都有自己的心理顾问，有人这样形容说：美国成功人士的臂膀是由两个人扶持的，一个是法律顾问，一个心理顾问。
　　当今美国社会，不仅普通美国公民接受一次心理治疗如同吃一顿麦当劳那样自然、简单，就连堂堂美国总统也拥有自己的心理顾问。1972年，联邦政府批准设立总统心理健康委员会作为白宫办事机构专门为总统提供心理治疗服务。早在1963年，美国总统肯尼迪便亲自签署了关于设置社区心理卫生中心的文件，并将这一文件以法案的形式提交国会批准通过。自此以后，大大小小的心理辅导和治疗机构便迅速在美国城镇发展起来。
　　据统计，美国现有临床心理工作者、社会工作者和精神护理人员28万人，每年接受心理方面咨询和精神护理的人数多达6000万人，占到了美国人的24（美国总人口约为2。5亿）。难怪美国著名心理学家杜？舒尔兹称美国人是世界上最自信、最讲究实际的人。
　　这样的咨询方式对你有哪些帮助呢？在美国人的眼中，接受心理治疗可以让自己的生活更加积极，能够及时解决个人的一些困扰，主要可以从以下7方面获得支持和帮助：
　　1、帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。
　　2、帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。
　　3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。
　　4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
　　5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，改善你应付挫折的方法。
　　6、为你提供职业咨询指导，帮助你在重大问题上正确独立的抉择。
　　7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平安地完成人生的发展任务。

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