36岁的孩子每天大约需要900mg的钠（相当于2。3g食盐），除了食物本身含有的钠，必须通过食盐获取的那部分钠，而儿童食盐需要注意，今天小编来讲讲儿童禁食之高盐饮食。
　　禁：咸食
　　百味盐为主，食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中，儿童钠盐摄入量逐渐增加，其中既有家庭一日三餐的盐超量，也有零食中含钠盐增多。最近，儿童保健专家指出，无论是健康儿童，还是病儿，不宜摄入过多的盐，饮食应该以清淡为主。
　　太咸引发呼吸道感染据调查统计，儿童患上高血压的越来越多，而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高，引起水肿。另外，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。
　　首先，高盐饮食使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在；其次，高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病；第三，高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力本身又比成人低，又容易受凉，各种细菌、病毒乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。
　　吃盐影响锌吸收儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。但是许多人有喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。除此之外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱（大酱）、腐乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松、油条和方便面等也应该尽量避免。
　　儿科专家建议不要给1岁以内的婴儿食物中加食盐。对于一岁以后的婴儿，只要孩子能够接受无食盐食物，也不必刻意添加盐。发现孩子对食物兴趣降低时，逐渐少量递进添加食盐。如果你想要了解更多有关于高盐食品对宝宝的危害多吗的资讯，可以登录本站，更多详情等着你！

宝宝口腔疱疹能自愈吗口腔疱疹是一种由病毒性疱疹病毒所致疾病。当孩子机体抵抗力下降时，促进本病发生。宝宝口腔疱疹能自愈吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！小孩得了口腔疱疹性后，嘴会很痛，吃……科学发现受专利保护吗要保护专利权人的专利权，首先应当明确专利权的保护范围。只有明确了专利权的保护范围，各级管理专利工作的行政部门以及司法机关才可能对专利权给予有效的保护。现在问题来了，科学发现受专……女性中医减肥大方法中医减肥近年越来越受到减肥人士的欢迎，当大家经过节食、运动都减不下去体重的时候，试试中医减肥方法也是一个不错的选择。中医减肥方法主张先内部调理，逐步消灭肥胖，不会反弹。下面，就……产后发烧可以贴退烧药吗孕期感冒了，妈妈们要休息，多喝水，因为感冒了大多数是病毒引起的，所以不要这个上来就吃抗生素，可以吃一些抗病毒的，比如说我们这个中药里面的板蓝根就是非常好的一个治疗感冒的药物。产……如何进行病害的诊断二氧化硫首先破坏植物栅栏细胞的叶绿体，然后破坏海绵组织的细胞结构，造成细胞萎缩和解体。受害作物初始症状有的从微失膨压到开始萎蔫；也有的出现暗绿色的水渍状斑点，进一步发展成为坏死……人工喂养宝宝老是呛奶怎么办人工喂养时不采用奶眼过大的奶头喂奶，及时调整婴儿吃奶的速度等均是预防呛奶的简便方法。人工喂养宝宝老是呛奶怎么办呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！竖着抱起及时把……让宝宝清凉过夏房间应如何布置炎热的夏天，对于活泼好动的宝宝而言也是非常难熬的季节。作为妈妈而言也会陷入左右为难的境地：能给宝宝吃冰淇淋么？让宝宝在空调屋中睡觉好不好？温度该如何设置呢？下面一起来看看天气太……老人如何通过饮食来提高睡眠质量有调查发现，跟年轻人相比，老年人虽然生活无忧，但会有一些健康问题，例如睡眠障碍。很多老年人在日常生活中都有失眠、多梦的情况，有的老年人失眠严重，已经危及了健康。那么老人如何通过……儿童禁食之高盐饮食36岁的孩子每天大约需要900mg的钠（相当于2。3g食盐），除了食物本身含有的钠，必须通过食盐获取的那部分钠，而儿童食盐需要注意，今天小编来讲讲儿童禁食之高盐饮食。禁：……准妈妈在什么情况下要剖宫产如今社会，已经有非常多的准妈妈知道顺产带给自己和孩子的好处。可是很多时候因为准妈妈自身的缘故不得不选择剖宫产。准妈妈什么时候要进行剖宫产，主要还是听取医生的意见。那么准妈妈在什……小孩荨麻疹的护理划痕性荨麻疹有两种类型，一种是单纯性划痕性荨麻疹，多见于女性，属于生理性的体质异常反应。皮肤被指甲或其它钝物划过后出现的一道道风疹块，大多没有瘙痒或其它不适的感觉。另一种划痕性……芦荟胶可以吃吗吃芦荟有什么好处呢芦荟胶可以吃吗加工过的芦荟胶最好别吃，但是新鲜绿色的芦荟叶片是可以吃的。把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作……