在实际生活中，我们发现但凡静心者，往往都能健康长寿。比如：古代书法家欧阳询、颜真卿、柳公权，他们分别活到77岁、88岁和85岁；
　　著名画家郑板桥享年72岁，这在当时可算是长寿的老人了；
　　现代漫画家华君武先生享年96岁，他说自己的养生要诀是平和、平静、平安。
　　名家如此，普通人也不例外，我国民间百岁老人的共同养生特点就是心静气和、心地善良、从不激动。心静能长寿，而心动则神疲，心神乱了，什么样的心理问题都有可能发生，病由心起，疾病也随之产生。
　　亲和源百岁老人萧阿婆整天都乐呵呵的
　　所以，那些剧烈运动者、喜怒无常者、脾气暴躁者就可能要减寿了。老年人应该把心静下来，唯有心静下来才能养好心、养好生，才能颐养天年。
　　静不仅能养心，静还能益智，有助于思维的发散。生活经验告诉我们，人在清闲、漫步、淋浴等放松、安神的状态下，正是心最不平静的时刻，这时，人的思维最活跃，最容易产生奇思妙想，不少的创新产品和设计就是诞生在这一刻。静心还可以帮助人们安度盛夏酷暑，笔者就曾以亲身体会撰写过《心静自然凉》的文稿（《新民晚报》1985。8。5刊）。
　　总之，心静是养老、养心修炼的重要方法，更是一种生存的本领。（待续）
　　胡光玉亲和源康桥会员

视爵光旭获20202021年度中国智能交通技术创新奖2021年1月6日，由深圳市交通运输局、深圳市公安局交通警察局指导，深圳市智能交通行业协会主办的2021年深圳市智能交通行业协会全体会员大会暨新型智慧交通发展战略年度峰会，在深……精致唯美的晚安句子，简短文艺，沁人心脾1。人海茫茫，别轻易回头与将就，好好经营自己，感恩生活里的小确幸，自然会有良人来爱你。晚安！2。人性这种东西，不可言，不可研，不可验。3。努力，跟你的性别无关，跟你……人到四十，这些事情就不要再做了生活在农村的朋友都知道，在以前科技信息不发达，人们物质生活还比较匮乏的年代，农村老人们更喜欢用自己的智慧和语言，对一些自然现象以及人情事物做出自己的总结，这也就是咱们常说的农村……张国荣说得不到的热情要适可而止。原来意料之中的事，也会难过很久曾经以为长大是变得冷漠，但其实不是的，长大是温柔，是对全世界都温柔。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏！总有一场雨，让你……看不开是执着，看得开是智慧前几天买东西找零的时候收到了一枚1块钱的硬币，数字的那面非常残旧而且在1字的缝隙里还藏有污渍，但刻着菊花图案的那面却依然光鲜亮丽。无论光鲜还是残旧，都不受影响它的价值。……糖醋排骨营养又简单，朋友聚餐居然都来我家了文：Allen今天小编给大家带来一道美食（糖醋排骨）关注我，每天都有新花样！糖醋排骨这可是餐桌上的一道硬菜，今天就教大家如何去做这道美食。排骨具有润燥的……年过六十，这四种人的福报更深厚，看看有你吗文芨芨草年过六十，人生已经走完一大半，未来的路还有多少，谁也不知道。不过，年过六十的人，已经经历了很多别人所没有经历过的人生。他的人生状态，也基本定格。所以，到了这个年龄……老年人养心贵在静心（二）在实际生活中，我们发现但凡静心者，往往都能健康长寿。比如：古代书法家欧阳询、颜真卿、柳公权，他们分别活到77岁、88岁和85岁；著名画家郑板桥享年72岁，这在当时可算是长……非常现实精辟的句子，犀利直白，选一句送给自己一人的生命很短暂，只在一呼一吸之间。所以，我们不应懈怠懒散，而应好好把握人生的分分秒秒，勤奋进取，努力拼搏。当然，也要懂得享受生命带给我们的欢乐。二世界上没有永恒的懦弱，……一路象北！肇事412起，有小象喝百斤酒糟醉倒田间近日一路向北迁徙的15头亚洲象逛吃进云南县城引来围观其中一头小象还因吃了200斤的酒糟醉倒一度掉队大象从哪儿来？要到哪儿去？20……瘸腿猫妈身残志坚，与男子初相识，却叼来4只小猫，胆大换来幸福有时候，一面之缘不一定是擦肩而过，也可能是一见钟情。流浪猫往往给人一种特别谨慎的感觉，它们不会轻易与人接触，除非足够了解对方后，才会将自个儿可爱亲人的一面展现出来。……浴火涅槃靠自己，风生水起靠自己我是我，我是一切的因，也是一切的果。在这个世界上，最能懂得我的人、最该对我负责的人，永远都是自己。人生路靠自己一步步去走，真正能保护自己的，是自己的选择。而真正能伤害自己……