爬山选择当日登山路线时，日出后出发为标准，选择往返大约68小时的路程比较合适。为了预防紧急情况发生，一定要准备头顶灯，那登山遇险时该如何自救呢？体质不好的人，在夏天出去游登山的时候，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。热昏厥症状整个人感觉筋疲力尽，烦躁不安，头痛、晕眩伴恶心。脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐；一个应急装备箱和急救箱，可能会在你受伤时派上用场，所以务必随身携带，如果遇到突发性事件还可以自救。绷带、敷料、敷料包、消毒药水，胶布、棉球、温度计，还有治疗感冒、发烧、胃痛等的常用药也要备上一些。还有眼药水、红花油、止血贴、清凉油等物品，下面来看看怎么缓解登山时的缺氧症状吧？
　　保持平稳呼吸，适当做深呼吸。因为深度呼吸可以增强肺泡对氧的吸收，也是适应高原缺氧的主要生理反应之一。可以根据个体情况，适当选择缓解高原缺氧的药物。如出现头痛剧烈持续不能缓解，可服止痛药；如果胸闷、胸痛持续不能缓解可服复方丹参、速效救心等扩张血管药物。
　　如果出现用食物、药物和静止休息调节后，缺氧症状仍持续得不到缓解反而加重的情况，应在医生的指导下及时给患者吸氧治疗。条件允许的话，应将病者带到海拔低几百米的地方。
　　治疗缺氧性疾病的方法很多，但目前较为公认的疗效最为可靠、副作用少的是高压氧治疗。高压氧治疗是将患者放入一个密闭的高气压舱内，吸纯氧的一种特殊治疗手段。所谓高气压指的是舱内的空气压力要高于1个大气压。
　　高压氧治疗是一种极其安全的临床治疗手段。它具有副作用小、疗效显著等特点。只要患者在进行高压氧治疗之前，仔细倾听医务人员在治疗开始之前的宣教，消除思想顾虑，放松心情，积极配合就能够得到良好的治疗和疗效。在高压氧治疗中最常遇到的不适是升压过程中由于舱内气压的升高患者双耳鼓膜的压迫感。这种感觉就像人们乘坐飞机起降时双耳的感觉一样，不会造成严重损伤。
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分手道歉情书S：人的一生，有长有短。爱情的期限，亦会有长有短。分手，不是终点，不是人生的终点。虽然我们分手了，你也要好好的，不要有丝毫的颓废，不要有丝毫的沉沦，你要好好地守护好……怎么缓解登山时的缺氧症状爬山选择当日登山路线时，日出后出发为标准，选择往返大约68小时的路程比较合适。为了预防紧急情况发生，一定要准备头顶灯，那登山遇险时该如何自救呢？体质不好的人，在夏天出去游登山的……保龄球运动易出现哪些伤病保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的，对喜爱健身运动的人有一种不可抗拒的魅力，它可以锻炼身体各部位的协调性，打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，……羽绒服什么绒最好选对了温暖整个冬季羽绒服什么绒最好羽绒服填充鹅绒的最好。鹅绒在气味、蓬松程度、保暖性方面都非常好，远胜过其它羽绒。羽绒服里的羽绒分为白色和灰色，很多人都认为白色的羽绒比灰色的羽绒更加保暖，……请让我来帮助你老奶奶暖心的话语吹走了我心头的烦操，带来了令人惬意的阵阵凉风；保洁阿姨真心的鼓励燃起了我心中助人为乐的火苗，让我有了一颗助人为乐的心；快递小姐姐别样的感谢，让我理解了赠人玫瑰，……伏地魔的件魂器是哪件都有什么来头看过《哈利波特》的小伙伴们都会知道，伏地魔之所以一直没有死，就是因为他给自己分别之所了7件魂器。每一个魂器当中都会藏有着一个人的一部分灵魂，而制作魂器的过程就是将灵魂分裂开来，……描写夕阳的古诗句导语：暮色暗淡，残阳如血，黄河边上如镶金边的落日，此时正圆，光芒四射，刺人眼膜如梦似幻，好不真实。这里励志故事网的小编为大家整理了40句描写夕阳的古诗句，希望你们喜欢。1……小说开篇期待感的制造之冲突睡衣熊专栏开篇期待感上周我们说了一下对于小说开篇当中，人物也就是主角所制造的期待感。其实总结起来就是一句话：别犯错。说起来这个真的是属于最低级别的要求了，对于新人……老板们最痛恨的请假理由相信大多数上班族都看过这么一个笑话，员工向老板请假，老板一串连珠炮式的轰炸让员工泪流满面信服口服肝胆俱裂老板的话大意是：一年365天，52个双休日，减去这104天，还剩261天……不要拿着别人的地图找自己的路至今记得自己小时候，如果遇到人生重大问题，我鲜少问别人意见，都尽量自己去找答案，因为别人给的答案不一定对自己的问题有效，所以我除了思考、研究、观察、实验之外，还会大量看书、上网……乡村秋晨我喜欢秋天，更喜欢乡村的秋天，尤其是乡村秋日里的清晨。当我推开二楼阳台的窗户，一阵秋风吹来，一股稻香扑鼻而来，夹杂着泥土的芬芳。几只早起的鸟雀在田间欢快地鸣叫，他们起起落……房事后养生你了解吗性爱健康，对于一个人来说格外重要，那么在房事后我们应该怎么做好养生呢？下面我们来了解下。对于男人来说，性爱是生活中不可或缺的一部分。夫妻双方过的是否幸福除了感情之外，还取……