一句话，一件事，总是会让你反复去琢磨，反复去纠结，反复去回想，在这反反复复的过程中，你不断地强化其对你的内心冲击，不断地扩大其对你的心里伤害，与此同时你又把这些内在的情绪一一掩饰起来，久而久之，那些被你隐藏起来的内在情绪，就像一座活火山，随时都有可能被激活起来，而你的内心也被那些隐藏起来的内在情绪所控制着，让你无法展开笑容，让你总是呈现一副闷闷不乐地样子。
　　太过在意别人对你说的话，太过在意别人对你做的事，会让自己不断累积心中的怨气，心里的怨气越装越多，就像吹气球一样，气球被吹得太大的时候，就会发生破裂，心里的怨气太多了，内心就会崩溃。一个人的内心如果崩溃了，那么那个人身上存在的能量就会被消耗掉，就会被拉低。
　　每个人做事，都需要靠自己的生命能量去完成，一个身上没有生命能量的人，是无法去实现其自身的价值的，是无法去达成其一生的梦想的，是无法对这个社会和世界有所作为的。
　　与其总是去在意别人，总是把自己当作一个受害者，不如学会坦然面对是是与非非，学会放下那些所谓的恩恩怨怨，还自己一个通透的人生，还自己一个快乐的心境，还自己一颗勇敢坚韧的心，还自己一个阳光灿烂的样子。
　　生活有苦也有甜，假如我们总是能让甜比苦多出那么一点点，那么你就能活出那个笑容满面的自己，你就不再会经常闷闷不乐了。
　　别把自己的心锁住，放飞心灵，让心灵变得轻盈，你就能自由飞翔了。

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