有家长留言咨询：老师，我家孩子现在做事，容易浮躁，静不下心来学习该怎么办？
　　张嘉如老师回复：孩子在学习的过程中，容易浮躁，跟大环境有着密不可分的关系，很多孩子现在都存在这个现象。
　　原因是当下的社会环境中有特别多的物质刺激，这些物质刺激会让人的大脑产生兴奋的感觉。
　　当这种兴奋的感觉出现以后，孩子们都特别愿意重复体验这种兴奋的感觉。比如说玩游戏、看电影、和同学们一起聊天、包括刷抖音，这些都会让孩子大脑产生一些兴奋的感觉。
　　当他们转向学习的时候，体验到学习和物质刺激的对比，那学习带来的这个兴奋度就比较低。当学习的兴奋点被这种物质刺激的兴奋点压倒的时候，学生就很难真正的感受到学习的快乐。
　　无法体会到学习的快乐，那么在学习中体会的就只能是枯燥和乏味。因此他们就会觉得学习很无聊，所以不愿意学习，更没办法静下心来好好的学习。
　　要想把孩子这种浮躁的气息调节好，让孩子能够静下心来学习，最好的办法就是减少孩子的物质刺激。比如说营造一个比较平和的家庭氛围，父母也能够静下心来去投入到自己专业领域的学习，或者读读书看看报也行。
　　这样的话，整个家庭的气息都是在专注做自己专业领域的事情。那家庭氛围中就会有一个比较安稳的气息，孩子感受到这个气息以后，也会慢慢的转向投入到自己的学习中。
　　另外家长还要减少在家里面吃吃喝喝之类的成人聚会。这些事情可能看似属于正常的家庭聚餐，但是对于孩子而言，这些交往互动的方式，也会让孩子大脑过于兴奋。如果家长把静心的环境营造出来之后，孩子也能够专注到学习中，浮躁的气息就会降低。

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