大多数准妈妈在怀孕的前三个月，体重增加并不是很多，从第四个月开始，体重的变化变得难以控制，虽然为了宝宝，圣洁的母爱让你愿意牺牲美丽的体形，但专家表示整个孕期准妈妈的体重增加过量并不是件好事情，那么体重增长过快的准妈妈如何控制体重呢？
　　1、写饮食日记。记录每天早、中、晚餐的饮食内容，反省自己是否吃进不该吃的东西。
　　2、每天称体重。可不断提醒自己不要吃进过量食物。
　　3、了解食物卡路里量，从而控制热量的摄取。
　　4、戒掉垃圾零食。逛超市或菜场时，只买必需和计划中的食物，克制购买垃圾零食的冲动。
　　5、要考虑减少碳水化合物的摄入，用蔬果等富含维生素的食物以及富含蛋白质的食物来补充。
　　6、晚饭适当减少。
　　7、不要吃太多甜食。
　　8、适当锻炼身体，哪怕只是每天散散步也可以。
　　9、请老公帮忙把关。请老公每天确认你的体重数字、鼓励你并严格把关。
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汽车里的安全气囊指示灯为什么经常亮安全气囊是可以保证我们行驶安全的关键，在日常行车过程中，车主对安全气囊这把双刃剑维护经常也是忽视的，其中最常见的是仪表盘的安全气囊指示灯，那么汽车里的安全气囊指示灯为什么经常亮……体重增长过快的准妈妈如何控制体重大多数准妈妈在怀孕的前三个月，体重增加并不是很多，从第四个月开始，体重的变化变得难以控制，虽然为了宝宝，圣洁的母爱让你愿意牺牲美丽的体形，但专家表示整个孕期准妈妈的体重增加过量……孩子明显蹿高会不会是性早熟孩子明显蹿高会不会是性早熟？对于父母来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现异常，以便尽早采取相应治疗或干预措施。通常，男女婴儿出生时，平均身高约为50厘米；出生第一年内，……吃什么食物对眼睛好1、眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素……领导叫我去作证单位聚餐，我坐到了领导那一桌。我和同事在酒上做手脚，拿来两个酒壶，一壶装满酒，一壶装满水。由于做贼心虚，一急，倒酒的时候弄反了，把水倒给了领导，把酒倒给了自己。结果是领导没醉，……学会三不不会遭不批评和攻击，效果是零任何一个领导人都必须懂得一个道理：尖锐的批评和攻击，所得的效果都是零。在《EQ》这本书中，曾经有这样一个故事：有一家出版公司被另一个更大的出版公……揭秘北京雾霾形成之谜你怎么看雾霾一直以来都是我们国家治理的重中之重，雾霾不仅影响到环境也会危害人的身体健康，所以治理雾霾是我们现在面临的主要问题，最近中德两国的研究人员破解了北京及华北地区雾霾的形成原因，……世界第一大钻石原石非洲之星镶在英国国王权杖上非洲之星是世界第一大钻石原石，它是由世界上发现的最大的钻石库利男加工而成的，库里南重达3106克拉，非洲之星重530。2克拉，镶嵌在英国国王的权杖上。非洲之星二号也有317。4……十大武学秘籍教学速成小子，我看你骨骼惊奇，必是练武奇才，将来维护宇宙正义与和平的重任就交给你了！我这有本《如来神掌》，原价13块8，算你10块钱一本！！题记《易筋经》气沉丹田，吸……排寒湿夏季喝这些茶气温渐暖的时节，是排出来身体湿寒的好时候。随之溫度的高涨，上空的体内湿气也会跟随高涨。因而针对湿气太重的人而言损害更大，那么你知道如何祛湿吗？强烈推荐夏天九道祛湿茶。茶不……从品茶联想到人生爱之坚强时常补给自己爱的知识，让爱与被爱都有福。在看到这个女孩时，每个人都会觉得她的笑容特别灿烂，似乎不曾有任何的事情可以困扰着她。除了羡慕之外，人们就只是钦佩她的心境可以保持得……汽车之家李想我是懒人我这么做管理Managershare：也许是看不惯很多产品还没一撇就开始大肆营销的的新创业者，汽车之家网站创始人李想2014年11月23日发表了一篇长微博，畅谈了一番自己创业成功的管理理念……