打篮球的好处是非常多的，除了锻炼身体，增强体质外，还能够锻炼我们的心理，更加能够使得我们的精神境界更上一层楼，有它独特的魅力。那么打篮球属于剧烈运动吗？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面本站就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。
　　打篮球时属于剧烈运动的。打篮球的注意事项
　　1、选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳；而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。
　　2、注意准备护具。在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。
　　3、不要佩戴首饰打篮球。打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。
　　4、不要带眼镜打篮球。在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。
　　5、打篮球之前剪掉手指甲。手指在篮球运动中是比较容易受伤的。过长的手指甲，不仅容易划伤到他人，而且在运球和接球的过程中，容易让指甲翻转过来造成伤害。
　　6、打篮球前进行热身。在打篮球之前对身体进行预热，可以做一些轻微的慢跑，压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。
　　以上就是本站给大家介绍的打篮球属于剧烈运动吗。为了更好的防止在打篮球时受伤，建议大家在打篮球的时候一定要戴好护腕等护具。

打篮球属于剧烈运动吗打篮球的好处是非常多的，除了锻炼身体，增强体质外，还能够锻炼我们的心理，更加能够使得我们的精神境界更上一层楼，有它独特的魅力。那么打篮球属于剧烈运动吗？参加篮球运动时要佩戴哪些……钟声黄昏的时候，太阳正在下沉，烟囱上飘着的云块泛出一片金黄的光彩；这时在一个大城市的小巷里，一忽儿这个人，一忽儿那个人全都听到类似教堂钟声的奇异声音。不过声音每次持续的时间非常短。……掮客是什么意思介绍买卖赚取佣金类似于现在的经纪人我们知道因为时代的不同，古代的一些词语，到了现代许多人不知道其中的含义，掮客是什么意思？想必知道应该是比较少的，它是指替人介绍买卖，从中赚取佣金的人。有的时候也会用掮客来比喻那……中国古语句句道破人性牛路遥知马力，日久见人心。疾风知劲草，烈火见真金。是草都有根，是话都有因。吃饭品滋味，听话听下音。钱财如粪土，仁义值千金。道高龙虎伏，德高鬼神钦。运去金成铁，时……男朋友的尺寸是多大合适怎么知道男朋友的尺寸对于两性生活，很多女生都比较在意自己的男朋友的尺寸，如果你感到好奇，又不知道如何目测男朋友尺寸多大的话，可以直说，后期用尺子量也可以，当然了，在性生活方面，尺寸不是问题，持久度……三国中貂蝉的结局是怎样的貂蝉是怎么死的貂蝉的结局是怎样的，貂蝉死了吗？貂蝉怎样死的：貂蝉，生年不详，传说与关羽同是山西忻州人，出生于河南洛阳。与西施、杨玉环、王昭君并称为中国古代四大美女。在民间传说中她原名任……老年人血糖的标准值是多少呢为了能够对糖尿病的治疗以及维持血糖的稳定，糖尿病患者一定要对有关糖尿病的常识有所了解，只有这样才能对糖尿病的治疗起到积极的作用，那么老年人血糖的标准值是多少呢？空腹血糖的……活了万次的猫好看吗经典观后感锦集《活了100万次的猫》是一部由小谷忠典执导，剧情纪录片主演的一部中国大陆日本类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。《活了100万次的猫》精……手机摄影后期软件的调色技巧有哪些snapseed作为一款综合型的后期修图软件，功能还是很丰富的，调色技巧也有不少，下面我就把使用频率比较高的调色工具说一说，助力大家快速的掌握各种调色技巧！三色图1……旅游睡袋好用吗睡袋就像穿著的衣物一样，是为了维持一层不流动的空气层在皮肤与外界之间而设计，当这层空气被体温加热之后而没有流失，就产生了绝缘保温的效果，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较……日常生活小测试呼吸频率测试：请将你男朋友或者老公的头，完全浸入清水里十分钟，然后将其平放在地板上，快速对其做人工呼吸。如在五分钟内将其救醒，则说明你呼吸频率良好；如在十分钟内将其救醒，则说明……机智的老公论背景音乐的重要性《机智的老公》和老婆大吵，老婆收拾东西回娘家，我抽完一根烟后跑到银行给她有开通手机短信的卡上打了一万块，5分钟后她打电话过来问我还在家吗她现在回来，说有人错打了一万块到她……