光滑紧致的皮肤状况是每个女性渴望拥有的心中夙愿，尽管现在各种医美手段和护肤产品都层出不穷，但是真正能够从本质上改善肌肤状况、重获肌肤年轻的却是少之又少。现实生活中，很多女性往往在护肤方面一掷千金，也没能取得很好的皮肤护理效果，以至于肌肤不仅枯燥黯淡，更是松弛起皱，尽显老态。
　　皮肤老化绝不仅仅是受单一因素的影响，因此护理肌肤也应该从多角度入手，在切断导致肌肤衰老的部分途径的同时，再采取一些切实可行的护肤手段，才能让皮肤变得更加年轻靓丽。
　　3大因素，堪称皮肤老化的元凶，一定要尽量避免
　　（一）皮肤缺水
　　人们都说女人是水做的，日常为肌肤和身体补充水分是保持正常滋润的状态，当肌肤缺少水分就会变得干燥和粗糙，肌肤细胞也会变得干瘪，同时肌肤脱水还会造成肌肤出现干纹和细纹，加速肌肤衰老的速度。
　　（二）射线刺激
　　除了阳光中的紫外线会加速皮肤老化之外，经常面对一些手机、电脑屏幕等电磁辐射，也容易加速皮肤的老化进程，会导致正常的角质层细胞遭遇破坏。其中一些穿透力强的射线，还会损伤肌肤真皮细胞，产生更严重的损伤后果。
　　（三）频繁熬夜
　　熬夜是皮肤最大的天敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，会出现各种肌肤问题，从而导致我们的衰老，而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
　　需要注意的是，肌肤老化并不是偶然间或者短时间内就会出现的，而是受到上述因素潜移默化中的长期影响，才会逐渐加速皮肤的老化进程。因此，若想获得更好的皮肤状况，调养手段也应该是润物细无声的，从生活的一点一滴做起，以更好缓解和减慢皮肤的老化速度，久葆年轻紧致的皮肤状况。
　　同时，日常生活中，也应该注意补血和补水。女性一天至少要保障1500毫升以上的饮水量，同时多补充些红枣、枸杞之类的滋补气血的食物，能够更好调节和稳定肌肤状况，尽显皮肤年轻态。在皮肤年轻化的同时，女性的自信心也能得到更好的保持和提升。

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