提高挫折承受力
　　挫折，是指人们在工作和生活中遇到阻碍和干扰，使其目的得不到实现，从而产生的一种消极的心理状态。有研究发现，挫折承受力与心理障碍发生率有比较显著的关联性。挫折承受力强，心理障碍发生率就低，反之则高。
　　人生是一个漫长的过程，总会遇到这样或那样不顺心的事，总会遇到挫折，古人说：人生逆境十之八九。即人人都会遇到挫折，古往今来，没有一个人能完全顺利地实现其理想和抱负。因此，人总会有挫折感，并在情绪上有所表现。年龄大了，遇到不称心的事会更多。在他们面前，有许多坡、许多坎需要他们爬，需要他们跨。可老年人对这些却缺乏足够的心理准备，常使他们在碰到不顺心、遭受挫折时而手足无措。同时，由于他们年岁已高，经不起打击，战胜挫折能力差，这些都会给处于弱势的老人带来心理上的痛苦，情绪上的不安和行为上的差异，从而导致心因性疾病。因此，提高老年人对挫折的认识和抗挫折能力就显得尤为重要。
　　疾病是老年人遭受到的挫折之一，老年人对疾病挫折承受力如何，将对其心理乃至疾病的发展有很大影响。有的老年人在疾病挫折面前，产生消极、恐惧、悲观心理，从而导致身体每况愈下，有的老年人抗疾病挫折能力强，他们会以积极乐观的心态面对疾病。这里，举一个我们身边的例子：
　　二号楼王伯伯，半年前检查身体时被查出体内某部位有严重疾病。如何面对这突如其来的打击？一开始，王伯伯就没有把注意力束缚在病的危险结果上，而是一边积极治疗，一边调整情绪，主动转换心情，愉悦自己的身心，平静而安详地过着每一天。他和我笑着说：生老病死是自然规律，是谁也躲不掉的，我已80好几了，没什么惧怕的。当旁人为他担心时，他总是说没事的，我会好的。谁也没有预料到，奇迹真的在王伯伯身上出现了。在最近的几次体检中，王伯伯的肿瘤标志物已恢复到正常范围内，在这里，我们祝愿王伯伯早日康复。（待续）
　　胡光玉亲和源康桥会员

美人美家不管世事多么无常，总有一些美好的人美好的家给你力量每次旅行时，我常跟同行的朋友分享我坚持的一个习惯，将旅途中最打动自己的美好感受，带到自己的日常生活中，比如，五星级酒店的床品很舒服，回家后，给自己和家人的卧室换上整洁优质的高支……我想要说话我心疼吴谢宇很久了。在心里疼！没有人真正懂他，包括有名的心理学家李玫瑾。我为什么说我懂他，因为我经历过。我有个儿子，单亲！儿子跟我过，我当时的体会是，生活上的苦，不算什么……三生三世玄女并非天族，嫁给离镜后为何会生下死胎？玄女横刀夺爱抢走了离镜，后来虽然如愿嫁给了他，还成了手握大权的翼后，但她婚后生活过得并不如意。自从玄女背叛昆仑墟，偷走阵法图害死同族，离镜就彻底看清了这个女人，为自己当初……暧昧，是一个人逃不掉的劫老人说：遇见是福，不遇见也是。我不知道我遇见你是对是错，是福还是祸，至少我知道，每个人的遇见都有它的意义，而每个人的相遇和离开也都是注定。不是所有的遇见都会有美好结……百搭的阔腿裤才是最难穿的！换季更能挑战你的衣品，这样穿更好看春夏交替之际，温度变化无常。明明衣柜里有一堆新衣服，却还是不知道该穿什么。你也开始陷入纠结了吗？别慌，是时候把这件单品拎出来了。不管当前潮流趋势如何，阔腿裤永远是春……随着计算机做出更多决策，人们对算法的偏见也越来越多来源：MSN作者：SharaTibken翻译：W3Cschool去年年底美国开始分发COVID19疫苗时，出现了一个重要问题：谁应该优先注射疫苗？许多医疗机构……人生最残酷的，是逃不过这三种别离《少年派的奇幻漂流》中有一句台词很戳心：我猜人生到头来就是不断放下，但永远最令人痛心的就是来不及好好道别。人这一生，最害怕的离别莫过于这三种：惜别恋人，送别子……老年人应重视养心（下）提高挫折承受力挫折，是指人们在工作和生活中遇到阻碍和干扰，使其目的得不到实现，从而产生的一种消极的心理状态。有研究发现，挫折承受力与心理障碍发生率有比较显著的关联性。挫折……仙境诗刊代利美绝句7首211009绝句7首211009代利美湖南七绝咏荷谁把佳人翠袖牵，东君着意韵香莲。清池有幸留娇女，醉了诗家赋此缘。七绝醉在黄昏幽萍叠翠秀鸳鸯，俯瞰斜阳泛……抓住孩子的一些成长关键期，培养起来将事半功倍随风潜入夜，润物细无声。这是唐代大诗人杜甫的诗句。意思是春风和着细雨在入夜的时候，静静地滋润着大地万物。而把这句话用在现在的教育当中也是很适当的。对于孩子，他做的每一件事……60岁日本太太的精致穿搭，拒绝奶奶装，老年这么穿，好有气质60岁日本太太的精致穿搭，拒绝奶奶装，老年这么穿，好有气质！人生到了六十岁，正是一段新旅程的开始。不必去和年轻人拼时尚的穿搭，年轻的容颜，流行的款式，只需要在沉淀下……原创感谢时间，让我看清作者墨影尘心摄影游弋yoyi我们在时光中慢慢成长，也终将在时光中渐渐消亡；时光为我们带来了一切，也终将带走这一切。也许我们从未拥有，只是经历……