滑冰鞋的底架为连接轮子及鞋壳之结构体，底架系统的坚韧性，是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型，有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子，但也有装置三个轮子的小底架，以及可以装置五个轮子的速度鞋，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面具体的了解一下练习滑冰需要哪些护具吗？
　　1、头盔
　　初次学滑冰的人或者哪些还没有学会滑冰的人，基本上都是要带上头盔的，这样可以防止摔倒后头部碰撞受伤
　　2、护膝
　　不会滑冰的人，最好要带上膝盖护套，人在滑冰的过程中，很容易就两腿不协调摔地上，这样容易伤到膝盖，所以要带好膝盖保护套
　　3、手套
　　在滑冰的过程中，很多人摔倒都是手着地，而且摔倒的过程中人的速度还是很快的，这样很容易摩擦伤到手掌，我们就得准备手套来保护自己
　　4、厚袜子
　　滑冰场的鞋子颈很高，而且都是比较硬的，这样很容易勒伤我们的脚颈，我们得准备一双厚一点的袜子，这样可以帮助保护脚后跟和脚颈
　　5、肘腕保护套
　　滑冰的时候摔倒的姿势是千奇百怪的，很多小孩子容易侧翻，这样就会伤到肘腕，我们得带肘腕的保护套
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练习滑冰需要哪些护具滑冰鞋的底架为连接轮子及鞋壳之结构体，底架系统的坚韧性，是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型，有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子，但也有装置三个轮子的小……产后伤口感染的原因不管是剖腹产还是顺产的妈妈们，一定要好好的护理自己的伤口，如果出现伤口感染的话，妈妈们会非常的难受的，希望妈妈们要好好的保护自己的身体。那么，产后伤口感染的原因呢？就让本站的小……染发会影响肝功能吗染发会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，易脱落，没有光泽、没有弹性。染发会影响肝功能吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！大部分染发剂中都含有几……中小学生校园安全常识学生的安全工作是学校工作的重要内容之一，安全事故轻则扰乱学校的正常工作，重则危及学生的人身安全，因此要切实加强学校安全教育工作，做到安全工作常抓不懈。那么你知道中小学生校园安全……自动挡新车要怎么磨合汽车的机内部，机械零部件运行的时候会产生的接触和咬合的这么一个过程，磨合就是为了机的零部件的接触，然后定型的一个过程。自动挡新车要怎么磨合呢？本站和您一起去了解一下吧！自……儿童保健两岁宝宝能吃哪些零食不管是大人还是小孩都很喜欢吃零食，但是有些零食对宝宝的危害是很大的。那么为了儿童保健，两岁宝宝能吃哪些零食？宝宝2岁2岁半期间可以吃一些核桃仁、橙子、苹果、芝麻糊、烤鱼片。……小心加湿器肺炎无论是北方的集中供暖，还是南方的电热地暖和空调，冬天的取暖设施或多或少都会让室内空气变得干燥，因此加湿器成为很多家庭的必备小家电。加湿器确实可以缓解室内空气干燥、湿度过低……冬季鼻炎怎么治犯鼻炎可以试试这些方法冬季鼻炎犯了可用盐水洗鼻1。配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释）；2。用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内；3。此时或头上仰或身平躺，用……睡午睡有什么好处午睡不是人人合适哟睡午睡有什么好处1：hr午睡带来五大健康好处提高应变和记忆力2014年，美国科学公共图书馆网站收录的一项研究表明，夜间和白天的睡眠同样能让人巩固记忆，记住两个……世界上最长的河是尼罗河全长公里面临干涸危机世界上最长的河是尼罗河，尼罗河全长6670公里，是世界公认的最长的河流。随着全球气温变暖，这个世界上最长的河流将面临干涸危机。这个世界上最长的河是尼罗河，流域面积为3，349，……变形计易虎臣被曝成老赖借钱不还被粉丝联名上告家中湖南卫视一直有一个节目叫《变形计》，就是把城里有钱人家但是又不听话的孩子与山区穷苦人民家的孩子作为七天的生活交换，而这档节目第一期嘉宾易虎臣也是备受关注，不过现在变形计易虎臣被……年中国智能手机品牌销量排行榜据数据显示，2018年华为、荣耀、小米和vivo实现了销量同比增长，OPPO、苹果、三星、魅族等其他手机品牌均出现不同程度的下滑趋势。2018年全年，中国智能手机整体市场……