经常食用辛辣，刺激性食物，例如辣椒，生姜，胡椒等，容易导致上火。另外，天气变化，一不小心也会引起上火。上火的主要表现是眼睛红肿，牙龈肿痛，口舌生疮，喉咙不适等，严重时嘴角会长溃疡或者青春痘。上火时，可以通过简单的食疗，达到降火的功效，下面就来具体了解一下上火吃什么东西好。
　　1、水果中的香梨具有除烦止渴，清热润肺，生津解渴以及止咳化痰的功效，对于上火引发的炎症，有明显的疗效。上火时，通常会出现尿黄咽干，口干舌燥，这时可以通过吃香梨缓解，或者用香梨煮水，都有治疗上火的功效。对于咽炎，咳嗽等上火症状也有疗效。但是脾胃虚寒，腹痛腹泻患者应该慎吃，香梨本身性寒凉，是降火的佳品。
　　2、夏天人们喜欢吃辣一点的东西，因此容易导致上火。西瓜是消暑解渴的水果，在夏季十分常见，不仅营养丰富，果肉香甜可口，不含脂肪，更含有十多种营养。在盛产西瓜的夏季，饮用几杯西瓜汁能够有效起到降火的作用，而且价格便宜。西瓜性寒，具有清热消烦，止咳消暑以及解酒的功效。
　　3、桑葚是春季比较常见的水果，含有多种有机酸以及丰富的矿物质，例如铁元素和磷元素。桑葚果肉颜色越黑，含铁元素就越多，黑色的桑葚性寒味甘，对于上火患者尤为适用。具有清热利尿，降火滋补，补肝益肾的功效，是非常适用的降火良品。
　　4、百合中含有丰富的蛋白质，淀粉以及矿物质，是滋补身体的佳品。在平时可以通过煮百合莲子粥，滋阴降火，清心养神。百合性微寒，可以治疗咳嗽，失眠，尿黄，低热等症状，同时还能够止渴生津，清热解毒。
　　5、莲藕制作成凉拌也是治疗上火的佳品。莲藕中含有丰富的维生素，蛋白质，淀粉以及矿物质，味道甘，性寒凉。有滋阴降火，生津解渴，消食开胃，止血的功效。也适合生吃，降火效果更加。另外，莲藕对人体的心脏，脾胃，肝脏等都有很大的帮助，平时多进食莲藕，还能清热利尿滋养身体。
　　觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并【医联媒体】。

手机输入法哪个最好（这10款输入法用的人最多！）手机输入法哪个最好（这10款输入法用的人最多！）欢迎转载，请注明出处，抄袭必究！手机输入法大家都不陌生，有的人会直接用手机默认的，有的人拿到手机时就会装上自己习惯常……什么是安乐死（香港安乐死多少钱一针）前段时间，荷兰被性侵少女选择安乐死登上热搜，荷兰卫生部长随后辟谣，表示报道失实。少女虽申请了安乐死，但未获批准。在安乐死申请被拒后，少女选择通过绝食自杀，她的父母最终选择……NissanGTR三番格斗！〔CDATA〔Palignleft最近引起大家高度关注的新GTR，传出将于今年底或明年第一季导入，售价则预估在550万元左右，以此等价格和其具有同于997Turbo的实力来看……大牙疼怎么办（牙齿疼痛该怎么办呢？）大牙疼怎么办（牙齿疼痛该怎么办呢？）牙齿疼痛，是人们最为痛恨的疾病之一，民间有一句俗语恰到好处地描述了牙齿疼痛：牙疼不是病，疼起来要人命。那么，牙齿疼痛该怎么办呢？……红杉树智能英语怎么样（红杉树智能英语小红本多少钱）7月下旬，中办、国办印发的双减意见正式出台，而后的一个多月时间里双减规定在全国各地落实，家长和孩子度过了第一个没有学科培训的暑假。9月1日，新学期开始，学校的培养方式发生……仓鼠能吃什么水果（怎么训练仓鼠随叫随到）很多人喜欢养小仓鼠，但是对它又不太了解，今天我们来聊一下，喂养小仓鼠需要注意哪些问题，可以吃和不可以吃哪些食物。仓鼠的主食大多以杂粮为主，如谷子、栗子、燕麦、玉米、花生等……如何更换ip（安卓手机修改ip）电脑、手机硬件设备的诞生给人们带来了许多的便利性，尤其是如今网络的快速普更是创造出了无限的可能性，实现了超越物理距离的关联，不管是在东西南北都能通过网络实现人与人、设备与设备之……周黑鸭的做法（周黑鸭家常做法）周黑鸭的做法（周黑鸭家常做法）这几天被湖北的消息真是刷爆了屏，不过这次消息除了疫情之外还有的是掀起了一股为湖北带货的风潮，湖北冲鸭！众所周知，经过这段抗疫以来湖北的……yamy曝光公司会议录音被老板骂丑近日有关于yamy曝光公司会议录音被老板骂丑的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道yamy曝光公司会议录音被老板骂丑的具体情况，那么关于到yamy曝光公司会议录音被……ThermaltakeTOUGHRAMRGB记忆体灯色饱满狠曜越今年初推出了WaterRamRGB水冷记忆体，算是业界创举，也开启了曜越的新大门，那就是正式在产品线中加入了记忆体，而正当大家在猜想，曜越是为了出记忆体散热套件才顺道推出记……诅咒小三的办法丨如何挽救快要破碎的婚姻泰国情降和合术、师傅微信【gzzyk11】爱情锁心降、回心转意法事、桃花降、财运降拆婚降拆散姻缘符【gzzyk11】拆散情侣降拆散术拆散小三降拆散法事拆婚法事诅咒小人惩罚诅咒降……中国第一富村（中国十大名村）中国第一富村（中国十大名村）第一名：天津市静海区大邱庄镇大邱村大邱村是天津市曾经最有钱的一个土豪村，之所以是天津市曾经最有钱的一个土豪村，是因为大邱村经历了撤村设镇。19……