肠胃不舒服是非常常见的疾病，饮食不干净或者是暴饮暴食都会产生恶心呕吐的状况，等到肠胃将吃的食物吐干净了才会感觉些许舒适感，而这种情况会严重影响到自己的身体健康状况。下面介绍给大家在肠胃不舒服导致呕吐的情况下如何做能够缓解身体不适，帮助肠胃恢复正常状态呢？
　　胃里不舒服还想吐，该怎么办？
　　1、禁食禁饮：在出现呕吐不止的情况下需要暂时性不要吃任何的东西，连水也不要去喝。呕吐时候的肠胃处于非常脆弱的状态，再摄入任何的食物会加重呕吐的情况。建议出现呕吐的8小时之内不要吃任何东西，让身体慢慢恢复恢复。
　　2、保持口腔的清洁：呕吐的时候通过口腔出来的排泄物都是有异味的，这时候可以用温开水来漱漱口，以免因为异味而造成的二次呕吐，保持口腔卫生。
　　3、注意休息：呕吐的时候人体本身会损失掉很多的电解质和水分，整个身体是在一个非常疲劳的状态之下，呕吐后躺在床上的最好是侧着躺，以免呕吐物呛到气管里面导致身体不适。
　　4、吃清淡的流质食物：呕吐不止的情况下肠胃的消化能力非常的弱，在呕吐后的八小时之后可以适当吃一点比较容易消化的食物。例如小米粥和粗粮面包等，这些食物不仅能够提供人体所需的营养元素，而且能够保护胃黏膜，帮助恢复身体体力。当然也可以选择在粥里面添加一点自己喜欢的东西，比如说红枣，菠菜，鸡蛋等。吃东西时候不要感觉肠胃是空的就大口大口的吃，慢慢的摄入食物能够给予肠胃一定的消化时间，食物的量也需要自己去把握。
　　5、去医院进行相关的治疗：如果呕吐的情况持续了34天还没有康复的话，那就可能是重度胃肠炎的情况。这时候还是建议去医院进行输液治疗，通过补充体液来维持体内酸碱平衡，改善电解质紊乱的效果。查明原因并且对症下药，加速身体恢复状况。
　　觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并【医联媒体】。

衢州学院怎么样（衢州学院离哪个火车站近）【一、衢州市简介】：衢州，为浙江省地级市。位于长江三角洲地区，浙江省西部，钱塘江上游，金（华）衢（州）盆地西端。衢州南接福建南平，西连江西上饶、景德镇，北邻安徽黄山，东与……天津泰达亚冠（天津泰达亚冠最好成绩）天津泰达亚冠（天津泰达亚冠最好成绩）2011年以前，亚冠连续五届冠军都被东亚夺得，日韩球队分别到达高峰，但卫冕冠军城南一和却没能进入正赛。而中超连年低迷，几乎都是小组赛出局，2……教你老公出轨怎样查酒店记录（怎么查老公出轨痕迹）教你老公出轨怎样查酒店记录（怎么查老公出轨痕迹）婚姻中男女之间最怕的就是那个人对自己不忠心。要知道现在的诱惑力非常大，一些看似外表很憨厚的男人也是有自己的小三。因此女人一定要知……手机如何切换输入法（手机打字最快的输入法）使用苹果手机时，若想切换输入法，需要通过虚拟键盘来操作。以系统版本为IOS14。2的iPhone7Plus为例，切换输入法的详细操作方法如下：1、在任意窗口点击文本……余额宝收益越来越少（余额宝收益越来越低我们该怎么办？）余额宝收益越来越少（余额宝收益越来越低我们该怎么办？）最近看了不少因为负利率而焦虑的文章，在CPI超过4，而1年期定期存款利率还不到2的当下，我们大部分人确实处于负利率时……合谋盗古墓挖一米就放弃太苦了具体怎么回事？近期，陕西省咸阳市乾县公安局经过缜密侦查，精心布控，成功破获一起盗掘古遗址案，抓获犯罪嫌疑人4名，缴获了一批探针、铁锨、洛阳铲等作案工具。审讯中获悉，4位合谋盗古墓者只挖了一米……说说美康粉黛粉底液怎么样近日有关于美康粉黛粉底液怎么样的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要美康粉黛粉底液怎么样问题的具体情况，那么关于到网友们需要美康粉黛粉底液怎么样问题的相关……羽西怎么样（羽西为什么撤柜那么多）羽西被曝撤出中国线下12月9日，多个经销商告诉记者，羽西与全国各地经销商的合同于2020年12月31日到期后将不再续签。对此，渠道商纷纷表示，羽西将于2021年1月1日正……小数加减法（数学小数加减法专题讲解）小数加减法（数学小数加减法专题讲解）人教版四年级数学下册第6单元《小数加减法》主要通过对整数的加减法的运算和复习。让同学们探索小数加减法的计算方法，理解计算的算理，并且能……刹车片哪个牌子好（sdcx刹车片是什么品牌）今天大保健项目的主角是机械君之一的座驾八万多公里的大奇瑞，保健的内容就是刹车碟和刹车片的更换。可能大家有疑问，就是换个刹车还用写篇稿子么？当然用了，别看这事儿简单，但门道……利比亚美女（关于利比亚的那些冷知识）利比亚美女（关于利比亚的那些冷知识）利比亚因老卡而出名，地理位置十分重要说起利比亚这个国家啊，很多人是从认识老卡（因老卡名字敏感，你懂的就行）开始的，毕竟老卡也是一个风云……可可西里有什么野生动物2020年以来，已经发生了两起独自前往可可西里无人区后身亡的事件，可可西里作为我国四大无人区之一，被称为生命的禁区，一直以来我们就不提倡大家进入可可西里旅游，虽然可可西里的自然……