大多数的女生都觉得自己不过好看，五官也不够立体，其实这都是可以通过一些小习惯来改变的，以及还有就是改掉自己不良的坏习惯，懂得约束自己，同时也要坚持。 今天小编就给大家分享7个好习惯，让你的容貌越来越精致，坚持下去五官会更立体，做素颜美女。 1、每天靠墙站10分钟 别小看了站墙的作用，我们容貌精致的第一步就是改善、调整自己的体态。 站墙可以首先是调整我们体态的姿势，同时每天坚持十分钟，一段时间后会发现自己的仪态改善了很多同时肩颈线条也会更加的好看，不会含肩整个锁起来，这样也是很印象脸部肌肉的走向的。 体态不对，全都白费，谨记这一点。 2、改掉脖子前伸的毛病 现在不论是学生还是上班族都会长时间的面对手机和电脑，很容易就会使得我们控制不住的脖子前倾，这样不仅不美观，还容易导致我们面部浮肿，面部浮肿五官自然就不那么的立体精致了，而且还影响观感，看起来就很猥琐。所以平时一定要注意自己的是否有前倾，站墙就可以帮助改善这一点。 3、不要翘二郎腿 翘二郎腿不仅仅是对腿部有影响，翘二郎腿会使得我们重力放在了一边上，不仅会有长短腿的风险，长时间久了我们的面部也会被影响到。 4、坚持运动 运动可以新陈代谢，同时也能够带动浑身的肌肉，坚持运动不仅是身体的皮肤和肌肉走向更加的紧致，同时脸部的肌肉也会随之改变，会向上提拉，而不是向下垂感觉整个面部的肌肉都往下掉一样。而且运动不仅只是减肥和瘦身，同时对于我们五官和皮肤的改变也会很大，并且运动也会提升我们不少的气质，使得人看起来也很有精神。 如果秋冬天气冷或者是不想运动的小仙女们，可以在keep上找一些简单的拉伸运动，拉伸也可以会使得皮肤更紧致，同时也能够放松舒缓我们疲劳和长期没有运动而紧绷着的韧带和肌肉。 不论是什么运动，重要的就是坚持。 5、涂抹眼霜 眼周是最脆弱也是最容易衰老的地方，所以平时在水乳后也别忘记了涂抹眼霜，同时还要适当的按摩提拉眼部，促进眼霜的吸收，同时也能够消除眼部的水肿，使得眼部能立体，而不是肿肿的。 如果经常浮肿的姐妹可以试着用含有咖啡因的眼霜。 6、按摩脸部 我们五官不够立体有的时候并不是天生的基因，很多时候也是面部的浮肿和咬肌过于发达而导致脸看起来不那么的精致立体。 浮肿可以通过按摩来消肿，而咬肌如果比较发达的姐妹，可以做一些咬肌按摩操，同时配合按摩提拉，提升脸部肌肉的走向，让面部肌肉看起来不是向下的走向，又能够缓解咬肌变大。法令纹也会显得脸看起来不立体，整个人肿肿的，平时也可以按摩提拉一下。 同时如果咬肌大的姐妹，就停止吃太硬的食物吧，咀嚼过硬对牙齿不好，还可能会发腮，咬肌变大。 7、不要熬夜 熬夜是最影响五官颜值的，所以一定要做到早睡，而且熬夜很容易垮脸，同时也会使得面部浮肿加重，黑眼圈和眼袋的产生。不要熬夜，睡不着也不要玩手机，这样只会更精神，如果睡不着可以试着吃一些褪黑素软糖，来帮助自己更快进入睡眠，或者调整自己的睡眠时间，不要过于依赖哦。睡眠不足，护肤品还是按摩再多也都无用，一定要保证自己有充足的睡眠。 五官精致素颜才会更加的好看，所以坚持好习惯改善坏习惯，让自己的容颜越来越精致吧。 声明：本文原创，图源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。 变美大作战
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