吃什么对指甲好（轻微灰指甲会自愈吗）

　　得了灰指甲
　　很多人不知道如何应对
　　有的听信偏方，有的放任不管
　　导致得了灰指甲，一个传染俩成为现实
　　今天，叔就好好
　　跟你们聊一聊这个难缠的病
　　灰指甲到底是个啥
　　灰指甲是甲癣的俗称
　　主要由真菌感染导致
　　具有一定的传染性
　　灰指甲的感染过程
　　临床上将灰指甲分为2种类型
　　一种是菌性白甲
　　这情况是真菌在指甲的表面上作妖所致
　　因为真菌未深入至甲内
　　所以症状相对较轻
　　一般会出现指甲变白、凹凸不平、
　　与甲床分离等症状
　　另一种则是甲下真菌病
　　此时真菌会跑到指甲下面从内部搞破坏
　　让指甲从内部变黄、腐烂、分层
　　逐渐影响到甲面
　　有的在指甲两侧
　　有的在指甲月牙处
　　最严重的是十个指甲废掉
　　关于灰指甲的误区
　　有相当多的患者
　　觉得灰指甲没有办法治好
　　所以破罐子破摔
　　这其实是错误的
　　虽然灰指甲的治疗周期确实长了些
　　但这种治疗方式
　　只能把指甲上的真菌移除
　　甲床上还是残留着休眠期的孢子
　　如果不继续治疗
　　或者处理不当
　　长出来的新指甲还有可能是病甲
　　灰指甲如何治疗？
　　灰指甲的治疗
　　可以用14个字来概括
　　目前治疗灰指甲
　　基本上是从内服和外用
　　两方面入手
　　内服药物适合多个指甲感染患者
　　主要有两种
　　一种是伊曲康唑
　　属于第二代广谱抗真菌药
　　另一种内服药是特比萘芬
　　需注意的是，以上两种药物
　　都需要肝肾代谢、分解、排出体外
　　长时间服用会影响肝肾功能
　　而外治灰指甲
　　更适合单个指甲感染
　　或者肝肾功能不好的患者
　　具体方法是
　　30冰醋酸或者35的碘酊
　　外涂病甲，每天2次
　　持续3个月以上
　　直至新的指甲完全替换病甲
　　也可选用
　　特比萘芬酊、阿莫罗芬甲搽剂、
　　环吡酮胺酮甲涂剂等抗真菌外用药局部涂抹
　　外涂的药物
　　由于难以完全渗透到指甲内部
　　所以疗效上比较一般
　　且疗程要比口服药更长
　　要是你不想得这个难缠的病
　　那就一定要注重预防
　　3类人最易被灰指甲盯上
　　1、运动达人
　　如果你喜欢运动
　　经常穿篮球鞋、足球鞋
　　运动后一定要及时洗脚
　　并且定期换鞋、洗鞋、晒鞋
　　晒的时候将鞋垫拿出来
　　2、美甲达人
　　经常美甲容易破坏指甲保护层
　　同时，如果美甲店的工具不卫生
　　也容易滋生细菌、真菌
　　3、家有患者
　　注意不要交叉使用
　　毛巾、拖鞋、手套等物品
　　定期消毒杀菌、避免感染
　　关于灰指甲
　　大家知道怎么应对了吗
　　学会了的点个赞
　　谢谢大家
　　谣零零计划参考资料：
　　〔1〕高冬琴，陈卫明。特比萘芬引起药物性肝损害一例〔J〕。今日健康，2014（4）：278278。
　　〔2〕沈朝禄。恼人的灰指甲〔J〕。保健与生活，2012，000（007）：1616。
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　　〔4〕易明敏。美甲美出灰指甲〔J〕。医药保健杂志，2009。