如何提高专注力（如何提高上课听课效率）

　　课堂上的听课效率很多时候也是影响了学生成绩的好坏，毕竟上课老师所讲的内容都是一些干货，是书上和课本上所没有的知识内容，如果错过了可能就无法弥补了。
　　经历过学生时期的人可能都会有很深刻的感受，学生根本是没有办法一节课全部都集中在老师的讲课当中的，甚至有的学生从上课一开始注意力就不集中，听课效率非常的低。
　　学习效率低上课没有办法注意听讲，自然学习效率也就非常的低下，成绩上更不可能有什么好的成绩了。
　　笔者身边就有一个真实的案例，亲戚家的孩子成绩一直不好，虽然在家表现的非常热爱学习，但是，每次考试之后，成绩都是班级中的倒数。
　　后来，亲戚就想着偷偷的去学校看看他学习时候的状态，结果一看原因就是出现在上课上了，因为学生根本无法集中注意力去听讲。
　　面对这样的情况，其实亲戚也是非常着急，但是也是不知道该如何改变，如何才能让学生能够在上课的时候集中注意力。
　　其实，如果家长想要让学生听课的状态有改变的话，那么就要从根源入手，找到学生听课不集中的原因，这样才好去解决问题。
　　学生上课注意力不集中，听课效率低下的原因：
　　1、老师的讲课不够有吸引力，学生无法被课上的内容吸引
　　学生上课是否能够认真听讲，其实跟老师的讲课方式也是有很大的关系，如果老师讲课的时候生动形象，能够吸引学生的目光，那么上课的时候肯定也是不会移开自己的视线，也能好好的去听课。
　　但是，如果老师的讲课内容不是很生动，而且还非常的低沉，那这样学生就很容易注意力不集中，甚至有学生还会犯困，听课效率也就会非常的低。
　　2、对学习不感兴趣，上课没有动力学习兴趣这个东西真的也是一个非常神奇的事情，如果对一件事情感兴趣，就会有很大的动力去做这件事情，但是，如果没有兴趣，那上课的时候就会缺乏很多的动力。
　　而家长在这一点上一定要注意，如果学生对学习都没有兴趣，那么上课有怎么会注意力集中，听课效率有怎么会好，学习成绩有如何才能提升？
　　3、家庭学习环境的影响，导致学生专注力不好
　　有的时候家长也是要对自己进行反思，学生的学习情况有的时候也是和家长有着非常密切的联系，很多时候，可能家长自己都不自知，自己的一些行为已经影响到了学生。
　　就好比说，当学生在家里在专注的做一件事情的时候，家长就忽然的打断了，这其实对学生能够的专注力影响是非常的大，所以这可能也是导致学生上课无法集中注意的原因。
　　4、学生比较活泼好动，无法集中注意力
　　学生时期，贪玩的心理都是比较强的，这是我们每个那个阶段过来的学生都会有一个过程，这个时候学生们都是比较活泼好动，安静下来就比较难了。
　　因此，学生们想要在上课的时候安静的听讲，可能会非常的困难，因为他们根本无法集中自己的注意力，没有办法长时间的好好听讲。
　　所以，当学生在学习成绩差，上课注意力不集中，听课效率低的时候，家长就可以好好地去寻找一下注意力无法集中的原因了，然后再进行解决。
　　想要让学生能够上课认真听讲，提升专注力很关键
　　1、消除学生对老师的见解，要学会去适应老师的讲课
　　老师上课讲课也是一件非常辛苦的事情，每个老师都想要将自己所知道的知识都传输到学生的脑海当中，可是每个学生的学习情况和学习态度都是不一样的，所以老师只能尽力去做自己能做的事情。
　　每个班级学生那么多，老师不可能去迎合每一个学生的情况，所以学生们还是需要自己去适应老师的讲课方式，而不是要让老师适应自己。
　　2、培养学习的兴趣，让学生爱上学习
　　在学生的学习过程中，学习兴趣真的是起到了非常重要的作用，如果学生非常喜爱学习的话，那么上课自然就会认真听讲，因为他们可以在学习中找到快乐。
　　为什么会有学霸和学渣的区别，就是因为两者在学习兴趣上有很大的不同，所以，在听课上还是学习上都是有差距的，所以，要想让学生上课注意听讲，提升学生的专注力，真的是需要让学生爱上学习才行。
　　3、营造好的学习环境，培养学生专注力
　　想要提升学生的专注力，当然就需要家长们能够给学生营造一个良好的学习环境，不要让一些没用的事情打扰到学生，这样学生才能认真的去学习。
　　如果学习环境都不好，那么学生就会被周围的事物所吸引，那么自然就很难其提高学生的专注力，上课自然也就不会认真听讲了，所以，学生上课不认真听讲，家长帮学生提升专注力真的很重要。
　　4、每次学习都要让学生静下心，让学生安稳学习
　　学生在学习的过程中，家长首先要做的事情就是让学生能够放下其余的想法，安稳的去进行学习，这样学生才能专注的去学习，才能提高专注力。
　　学生的专注力达到一定的程度，那上课就会好好的认真听讲了，上课注意不集中，或者是听课效率低的情况就能减少了。
　　当然了，想要学生上课注意力完全集中，听课效率高的话，光提升专注力也是不行的，还是需要有一些其他的方式去督促着学生能够去更好的听课。
　　学生克服上课注意力不集中和听课效率低的几个技巧：
　　保证好睡眠质量，拥有好的状态去听课
　　学生想要上课认真听讲，首先就是要保证自能够有一个好的精神状态，所以睡眠质量要有一个好的保证，如果睡眠都不好的话，那么，拖着疲惫的身体，又怎么会有一个好的状态去听课呢？
　　建立惩罚规则，敦促学生上课认真听讲
　　家长可以和学生制定一个奖惩的机制，不过要能够有效的去督促学生的学习，这样这个奖惩的机制才会有效，学生才能上课的时候认真听讲，毕竟有了奖惩机制，学生就会更有责任感和使命感，就会更好的去敦促自己学习。
　　明白学习的意义，把学习当做自己的追求
　　想要让学生好好的去学习，首先就要让学生明白学习的意义所在，要让学生真正的明白，学习是关乎到自己未来的发展，是和自己命运息息相关，这样学生就会将此作为自己的追求，上课的时候就会努力的去集中注意力，认真的听老师讲课了。
　　总结：学生上课注意力不集中，上课听课效率差，这个时候家长们要做的就是找到其根源，然后去改正学生的学习习惯，而且还要结合一些小技巧，让学生能够更好的去学习和听课，这样学习成绩才能真的有一个好的提升。
　　今日话题：你们在上课的时候能否专注的听老师讲完一节课？
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