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​阳虚体质可以吃灵芝吗 注意什么呢?

很多的女性就会出现怕冷,手脚冰凉等多种情况,中医认为主要是因为肾阳虚阳虚大多是病发于女性的,当然很多的女性都不会引起重视,觉得就是生活中的一些小毛病,平时注意一下就可以了,但是一定要注重身体调理,阳虚体质的人是可以吃灵芝的吗?下面小编来具体介绍。

可能是肾阳虚,肾阳虚的表现是:怕冷,手脚凉,精神不振,腰膝酸冷;虚喘气短,咳喘痰鸣;自汗;嗜睡,多梦;腰痛,关节痛;听力下降;凌晨腹泻,或者便秘;小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多;身浮肿,腰以下尤甚。建议你吃些中药调理,可服中成药治疗。多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

一般灵芝本来是增强人体免疫力的,适合所有人,一般肾阳虚表现为怕冷,手脚冰凉,还会出现夜尿频多,有时候会出现五更泻,建议你先服用中成药金贵肾气丸调理,也可以用右归丸,一般右归丸力度大,效果好,但是很少有卖,另外如果你想改善症状快,可以服用中药汤剂调理。

1、一般情况下,25克左右灵芝加水400ml或500ml水,待水煎得少了1/2或1/3时,可服用,早上水煎一次,晚上可重复再煎一次,节约用的话,可重复煎第三次,四次的!

2、泡酒的话,用量可自定,灵芝多,酒少则药浓;灵芝少,酒多则药效稀的了。由于灵芝溶于乙醇的速率较慢,帮泡酒时间是愈长为好了,所谓“酒是陈的香”了。

根据以上的分析,阳虚体质的人吃灵芝的话是能够起到滋补的功效,但是也不能够吃太多,因为是属于大补类的药物,所以应该控制好量。肾阳虚的人应该注意身体调理,平时饮食方面要注意,可以配合中药调理身体,适当的锻炼,控制好情绪,不要想太多的生活和工作方面的压力。

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