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​生过孩子月经不正常如何调理

女人在生育的过程中,由于体内的激素发生一定的改变,或者是在生育过程中大出血导致气血不足,所以分娩之后的一段时间内会出现月经紊乱,这属于正常现象,碰到这种情形的时候不需要紧张,一般过一段时间就可以自动恢复,也可以用下边的几个食疗方子进行调理。希望能够帮到大家。

1.红枣豆浆,这个是女性的补品,既可以帮助补充女性气血,又可以帮助调理内分泌,而且绝对完全无副作用,红枣是补气补血的,特别适合月经前和月经后吃,豆浆里面含有大豆异黄酮,可以帮助调理内分泌。

2.猪红汤,这个也是可以帮助调理月经,女性生完孩子以后很容易气血不足,导致月经紊乱或者经量异常,可以再经期一个星期吃两次,都可以帮助调理月经,还能改善经期痛经症状,在里面可以放几片蒜苗一起煲汤,口感更好。

3.黄豆猪蹄,这个也是女性的一个大补品,猪蹄是补充胶原蛋白的,而且油脂被黄豆吸走,既可以补充胶原蛋白又不会肥胖,女性生完孩子容易导致胸部下垂,都可以补充一下,而且里面的黄豆也含有丰富的大豆异黄酮,可以帮助调理内分泌。

4.红枣桂圆粥,每天早晨吃一碗红枣桂圆粥,也是生完孩子女性的大补品,红枣和桂圆都是帮助补充气血的,都有调理月经的作用,同时还可以帮助美容养颜,女性生过孩子以后很容易面容暗黄无光,月经紊乱,都是跟生育过程中血的流失有关系,建议每天补充,坚持一段时间效果明显。

以上介绍的都是简单的食疗方法,容易操作适合每一个生过孩子月经不调的女性。但是如果是由于其他疾病导致的月经紊乱的患者,应该及时去医院看医生,在医生的指导下进行正规的治疗,切不可因为自己的忽视而造成难以挽救的后果。

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