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眼干、眼痒,偏方治疗贵在“润”

文章来源/网络整理

导读:

在我们的日常生活中,会发现有一些老年人总说自己眼睛干涩疼痛,要长时间闭着眼才舒适;或者看一会儿报纸、电视眼睛就很累,经常眼痒并感觉眼内异物感,甚至有的还老人怕光,但是去医院做眼部检查又没发现异常,这究竟是怎么回事呢? 

1:

为什么老年人经常发生干眼症

首先从生理角度上讲,泪液产生于两眼外上角的泪腺,它借助眨眼活动涂抹子眼球表面,使眼睛保持湿润、光滑和具有一定光泽,当人进入老年后,泪腺就会因结缔组织增生,分泌泪液相对减少,从而发生眼睛干涩。

另外,在老年人的眼角膜表面挂着一层泪膜,此类膜有三层,从内向外依次分为黏液层、水样液层和泪脂质层,其中黏液层有亲水性,有助于水分的保持,三种成份比例正常,泪膜就能在眼角膜上存留较长时间,保持泪液湿润。

若当泪液质和量发生改变时,泪膜在眼角膜上存留时间就会缩短,故而发生眼睛干涩。又因老年人眼角膜上的黏液分泌减少了,所以老年人睁眼睛时间越长(如看书、看报、看电视等),就越感到干涩疼痛。

若从中医的角度分析,老年干眼症大致可分为以下两种类型。

1、肺阴不足型

患者除了干眼症特有的表现外,还伴有白睛可见血丝、干咳少痰、咽干口渴、便秘等症状。肺具有通调水道,维持正常水液代谢的功能。肺阴不足则会导致其通调水道的功能障碍,眼睛缺乏津液,发为干眼症

这种类型干眼症的治疗应以养阴、润肺、清热为主,可服用中成药养阴清肺丸。同时配合用桑叶或桑白皮水熏蒸洗眼。方法为:桑叶15克或桑白皮6克,开水200毫升,加盖10分钟后用热气熏眼,并且不时转动眼球,每次熏蒸15分钟,每日1次。

2、肝肾阴虚型

患者除了干眼症特有的表现外,还伴有半夜口渴、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜寐多梦等症状。中医认为,肝藏血,开窍于目,泪为肝之液。肝阴虚则藏血亏虚,血虚风燥则眼睛干涩作痒;又因津血同源,则津液化生之源不足,泪液匮乏,目珠失于濡润而干燥不适,肾主水,肾阴亏虚则津液不足,不能上濡于目,目失津液濡润而发病。由于肝、肾同源,所以临床上单纯的肝阴虚和肾阴虚少见,多为肝肾阴虚。

2:

没有什么是吃解决不了的!

下面几个滋阴生津,润燥明目的简便食疗方,或许对老年干眼症的患者有帮助。

护眼苦瓜绿茶

材料

鲜苦瓜500克,绿茶50克。根据个人习惯可适当加入蜂蜜15~20克。

制法

将苦瓜洗净,横剖开,去瓤,切成细条,在通风处晾干后,切碎用温火炒5分钟,与绿茶混合装瓶备用。每次取6克,放茶杯中沸水冲泡大约5分钟后再加入点蜂蜜,代茶饮用。护眼苦瓜绿茶具有清热养阴,润燥明目之功效。

五味蜜茶

材料

北五味子6克,密蒙花6克,绿茶5克,蜂蜜30克。

制法

首先将北五味子倒入锅内,略微翻炒出香味后关火,放置一边备用。在锅内加水,水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子,同煮3分钟左右,然后关火将煮好的水倒入茶壶内,等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味,即可饮用。

功效

养阴清热,缓解眼干,增强视力。

清热明目茶

材料

生地9克,麦冬9克,菊花9克,金银花9克。

制法

将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内,用沸水冲泡后,闷上20分钟左右,就可以饮用了。

功效

清热解毒,滋阴明目。对阴分不足兼有风热之眼干涩,目赤痒痛,有一定的疗效。

3:

老人干眼症康复做好这四点

1、注重饮食营养

防治干眼症,应注意在饮食上不要太清淡,多食富含维生素A的食物,如动物肝脏、肉、蛋、奶,红黄色蔬菜水果如胡萝卜、南瓜、香蕉、红薯、番茄、柿、桃等等,只要掌握适量,保持平衡膳食,是不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。

2、注意饮食禁忌

无节制地吃辣可能直接伤及眼睛,使眼睛有烧灼感,眼球血管充血而造成视物不清。若长期辛辣刺激会提前发生结膜炎、眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性疾病,而且对老年干眼症患者的康复不利。

3、学会自我保健

避免眼球长时间暴露在空气中,看电视、电脑或其他东西时,不要长时间瞪着眼,要不断地眨眨眼,让泪液润滑一下眼球。老年人的眼睛血液循环不好,应经常做眼保健操或轻轻按摩眼睛,促进眼睛的血液循环,防止泪腺萎缩老化。

4、全身健康防干眼

子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状,如果存在,应及时就诊。室内可用加湿器提高环境湿度;让老人少吹风,少吹空调,减少注意力集中的工作,来配合缓解干眼的不适。

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