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入睡困难、睡眠浅、易惊醒,第2个偏方,最快...

馆友“wyk1014”:

         您好!您的馆藏文章“入睡困难、睡眠浅、易惊醒,第2个偏方,最快一个星期见效”深受广大馆友的喜爱,于2016年10月3日进入“阅览室”频道的“健康”下“近视失眠养发”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享!

现在很多人都有睡眠障碍,而造成失眠的原因,有疾病因素、生理因素、心理因素,针对不同的失眠类型,其实调理方式是不一样的,但是很多人并不是很清楚这一点,今天给大家介绍针对4种失眠的4个偏方

验方之一

酸枣树枝(连皮)30g,丹参12g,延胡索3g ,丹参15g,五味子6g

主治:用于血瘀所致的失眠、头痛等症。

用法:水煎1~2小时,分两次于午休及晚上临睡前各服1次,每日1剂。

验方之二

原材料:百合和酸枣仁各20g,茯苓和桂圆各15g,枸杞子和小麦各10g

主治:用于治神经衰弱失眠、顽固性失眠

用法:熬煮煎服;或取袋泡茶,一次一茶包,一个星期见效。

验方之三

原材料:炒枣仁10g,麦冬6g,远志3g,首乌藤10g,合欢皮10g,

主治:用于虚烦失眠等症。

用法:水煎,于晚上睡前顿服。

验方之四

原材料:夜交藤10g,生地10g,麦冬6g,柏子仁,珍珠母15g,琥珀3g。

主治:阴虚火旺所致的失眠症。

用法:水煎,于午休与晚上临睡前各服1次。

以上偏方,不能保证对每个人都有效果,毕竟每个人的身体情况不一样,但是药物调理和偏方之间,个人更倾向于偏方调理,偏方相对来说不仅安全一些而且更实惠。

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五官

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