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中焦瘀堵易造成气血不足,教你轻松内外全面...

上周,郝威威医生谈到了中焦瘀堵基本可分为两大类,一类是寒湿造成的瘀滞;另一类是湿热造成的瘀滞。瘀堵还会导致整个脾胃肝胆功能失常,器官功能水平下降,消化吸收水谷精微物质不足,造成全身气血运化失常,进一步冲任气血不足或运行不畅。

上周推文:易肥胖乏力脾胃弱?两类中焦瘀堵最容易造成!

那针对这两类中焦瘀堵,下面郝医生从外治和内调两大方面告诉大家如何全面缓解!

外治法

常用的分针刺、艾灸和推拿按摩三种。

01:

针灸

针刺:判断患者身体能量运转情况,如是内脏功能下降,多以背腧穴、华佗夹脊穴、颈夹脊穴、风府、风池、至阳、腰阳关、八髎穴为主。

如是痰湿内蕴严重,则多以脾胃经穴位,腹募穴为主,如天枢、外陵、中脘、足三里、三阴交等。

02:

艾灸

艾灸:可以用悬灸,主要以背、腹特定相应辨证论治穴位为主即可。如需要可以用谢锡亮先生传承的直接灸法。

注意要点:是不可以灸去引身体气血,以经络运转的方向和皮肤肌腠纹理,找到合适的点和片区施灸。不明经络方向和皮肤肌腠纹理,用艾条主观性的引气血,容易造成气血逆乱,身体不适,加重病情。此即所谓“明脏腑经络,调气血自流”。

03:

推拿按摩

推拿按摩治疗:

基本原则:补肾调脾,疏肝胆排痰瘀浊气。

1、平常期

多以护肾调脾系列按摩手法治疗,每周2-4次,每次90分钟,先用足浴液泡脚半小时,泡到额头,后背微微出汗(膀胱经和督脉气通表现)。

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然后布油,点按、拳推督脉和膀胱经,接着点按指推肩胛,接着用双拉法调揉带脉,揉腹,调冲任,最后调腰部和八髎穴,点按肾俞、膀胱俞。

2、月经期

多以肝胆排毒系列按摩手法治疗,每周2-4次,每次90分钟,不需足浴液泡脚,直接布油,点按、拳推督脉和膀胱经,接着点按指推肩胛,接着顺着身体两侧肝胆经,由下往上拉按,最后终止在风池穴,用力点按。接着做肩胛和手臂内外侧,略做腰腹,兼带双腿外内侧,尤其要疏通外侧肝胆经,点按期门、日月。

另外对于产后、痛经、臀部肥胖寒凉、月经稀发量少的女性,可以每周1-2次,兼加做臀腹归元系列按摩手法治疗,从大腿后侧中下部起,推按到臀部多次,局部可用热碥石或盐袋热敷,接着点按、拳推八髎穴和腰部,然后用双拉法调揉带脉,揉腹,调冲任,放松双胯,点按承扶,环跳,八髎穴。

对于呼吸通气不畅患者,可以以宣肃清肺系列按摩手法治疗,每周2-4次,每次90分钟,以上焦头面和前胸后背为主要按摩区,胃经的库房、膺窗,肺经的中府、云门,后背的膈腧、肺腧等多可选用,增强肺的肃降宣通功能,兼调理脾肾功能,增强肾的纳气功能。

内治法

基本原则:痰湿重者,先化痰湿,后调脾肾;痰瘀并重者,化痰活血并重,后调脾肾;痰瘀轻者,直接调脾肾即可。

其中又分平常期和月经期:

1、平常期

多以调补脾肾为主,以除湿化痰排瘀浊为辅助。常用方药有:补肝脾肾方,健脾平胃散,人参健脾丸,固元汤等。

2、月经期

多以排化痰湿瘀浊为主,补脾肾为辅。

常用方药有:活血排经汤,大柴胡平胃汤,三川汤,白莲散结汤,四妙散,桂枝茯苓丸,瓜石汤,除湿胃苓汤等。

灵活变化:虽然原则如此,但是具体到临床,每个人情况变化都是比较大的,可以随时调整,不可拘泥。其实治疗一种疾病或一个症状,往往都需要调动起医生对于整个汤液方药体系的修炼功力,随机应变,不能死套方药

本文来源郝威威中医工作室,版权归原作者所有。

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