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每天花13秒按这,远离心脏病、颈椎病、胃病

馆友“爱书斋”:

         您好!您的馆藏文章“每天花13秒按这,远离心脏病、颈椎病、胃病”深受广大馆友的喜爱,于2017年1月13日进入“阅览室”频道的“健康”下“经穴治病”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享!

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每天花13秒按这,远离心脏病、颈椎病、胃病

 

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中医经络学说,人的手部有6条重要的养生经脉,与全身的五脏六腑、组织、器官有密切的关系。

中国中医科学院教授、全国著名中医养生专家杨力表示,人的五根手指尖上都有一些重要穴位。

每天花几秒钟按一按,刺激这些穴位,不但有利于促进末梢血液循环,还能缓解不同的疾病,对保养脏腑十分有益。

如何按呢?

 

 

手指按摩是讲究方法的,做正确了,才能达到好的效果。

顺序:按摩时男性先左手,后右手。女性则相反。

时间:右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。

力度:用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。

五指按摩法按摩拇指13秒针对心脏病

可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛。

按摩食指13秒针对胃炎

可缓解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。

按摩中指13秒针对肝病

可缓解肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕。

按摩无名指13秒针对感冒

可缓解感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒。

按摩小指13秒针对颈椎病

动图

可缓解颈椎、腰椎痛,月经不调,视疲劳,失眠。

压指腹13秒针对目赤烦热、手麻

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双手逐一对压指腹,连做20遍。

压指腹可清热消肿,另有预防及辅疗手背肿痛、手指麻木、目赤烦热等症的作用。

温馨提示:在揉捏中,即便是稍微疼痛,也和那个手指的穴位有关联,表示所属的某部位不正常了,此时,需要把那疼痛的手指仔细的揉搓,以促使疾患尽速好转。

手指痛,可能脏腑有问题1拇指痛,肺有问题

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 ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮) 

拇指上有少商经穴,与肺息息相关。压这个部位深感疼痛者,说明肺部有问题

2食指痛,大肠有问题

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 ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮) 

食指上有商阳穴,与大肠相关。压这个部位手指深感疼痛者,说明大肠有问题

3中指痛,心脏有问题

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 ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮) 

中指上有中冲穴,位于包围心脏的心包经上,这里感到疼痛,说明心脏有问题

4无名指痛,感冒问题

动图

 ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮) 

无名指上有关冲穴,这里感到疼痛,说明是喉痛或头疼问题。感冒发热时揉此部位即可。

5小指痛,心脏问题

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 ▲(如果图片不动,请点击图上?按钮) 

小指尖有少冲穴和少泽穴,这里感到疼痛,说明是心脏或小肠有问题。所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使心脏病缓和下来。

每天只要花几秒钟捏捏手指,就能远离心脏病、颈椎病、胃病……何乐而不为呢?快告诉朋友们一起动起来吧!

 

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