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请扩散!疫情危急,这些红杏林中医老师的干...

一夜之间,又新增上千例确诊患者。

每天一睁眼,就是铺天盖地的疫情资讯,搅得大家躺在家里都人心惶惶。

在这场没有硝烟的战争中,我们每个人都是参战者。面对愈演愈烈的疫情,越来越多医生、护士、企业和个人挺身而出,都想为遭受疫病威胁的国人做点什么。

正月初三,红杏林学院发布了气血疏通武大鹏老师的一条小视频——有效提升免疫力的三经点按法,迅速引发30余万人观看和学习,反响非常热烈。

看似非常简单,一学就会,为什么会这么火爆?

因为我们每个人都知道,在缺乏特效药的当下,戴好口罩勤洗手,做好基础防护,再加上增强正气,就可以双保险。何况这个三经点按法仅需点按几条经络穴位,人人可学可用。

为了便于大家学习和操作,我们将视频中的干货梳理成下图所示。同时,武老师特别叮嘱:1、点按力度在被调理者能承受范围之内;2、孕妇禁止点按调理;3、心脏不好的谨慎操作;4、点按后4小时之内不能沾水;5、注意保暖,不要吹风;6、调理后不能跷二郎腿。

左右滑动查看肾经、心经、肺经

正是看到疫情的肆虐,看到大家对这类提升正气,预防疾病的中医疗法的渴望,红杏林学院的老师们纷纷献出了自己珍藏的妙招干货,特此分享:

分享者

灵枢针灸发掘者黄晓晨老师

1:中药香囊

成分:吴茱萸10克,白芷6克,公丁香3克,薄荷3克,艾叶3克。

用法:稍微捣碎,装入透气的红色布囊内,挂胸前离下巴3厘米左右,10天到15天左右换药一次。2:茶饮方剂

成分:麻黄2克,大黄2克,防风2克,黄芪3克,甘草2克,大枣一枚(擘碎)。

用法:水润浸15分钟后,包纱布内,上锅蒸透,取出晒晾干备用,用时一副为一次量,开水冲代茶饮。

注意事项:蒸透的目的是减去升发、燥烈之性,祛除药物的吸附毒性,放心饮用。

老师叮嘱:该香囊方和茶饮方均能预防疾病、提升免疫力,但过敏体质、孕妇、身体虚弱等人群不用。

分享者

能量平衡灸创始人付子康老师

1:能量平衡灸预防流行性感冒配穴

该配穴是付老师依托其十余年艾灸经验,并参考《北京中医医院院长刘清泉武汉归来,健康报专访实录!》——患者的表现及核心病机而来。

2:泡脚方

作用:加速血液循环,增强身体新陈代谢.

用法:每天用生姜、艾叶、全棵葱带根熬水泡脚,葱可以通全身经络,每次泡半小时,泡到额头微微出汗,不要出大汗,边泡边加热水,水的高度至少到腿肚。

3:胸式呼吸增强免疫力

作用:病毒侵袭都是由外到里,由浅入深,增强免疫力,加强保安系统,把大门守好就进不来。

老师叮嘱:中医讲究以病看人,千人千症,千人千方,不可乱用。譬如泡脚虽好,但糖尿病患者、高血压患者等都不适合,所以以上方法也要因人而异,可咨询专业医师建议。

分享者

太极刮痧创始人杨大庆老师

杨大庆老师精研痧道十余年,此次分享了自己潜心钻研的刮痧成果,只为帮助大家疏通气血经络,提升身体免疫力:

中医之道,博大精深,曾庇护华夏儿女数千年生生不息,缔造过无数生命奇迹。

如今,面对凶猛疫情,由衷希望老师们分享的这些干货妙招能对大家有所帮助。当然,鉴于每个人的情况都不一样,如果您没有任何中医基础,建议最好在专业中医师的指导下尝试。

最后,希望每个人都能从这场疫病中明白健康的真谛,用正确的方式对待冠状肺炎。如果有可能,也请把这些守护健康的方法扩散出去,为疫情防控尽一份心力!

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