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艾灸时穴位找不准怎么办?艾条是不是越粗越...

担心艾灸取穴不准而没有效果怎么办?

    完全没必要担心,取穴不准也是有效的,除非偏离的太离谱。特别对于悬灸来说,穴位仅仅是粗定位的,效果最好的位置往往不在准确穴位上,而是灸起来感觉最舒服灸感最好的位置,所以不必太纠结穴位的准确性。

    举个例子:积食取中脘穴施灸,结果灸错了灸到上脘穴或者灸到了下脘穴了,难道没效果吗?实际上不但有效果,也许反而比灸中脘穴要好。

为什么会这样?

    因为穴位附近的区域都有这方面的治疗作用,而灸感最好的位置能快速的将艾条燃烧的能量吸收到身体里。

如何找到这种位置?

    在这个区域先回旋灸几分钟后,然后逐一测试看看定在哪最舒服,找到后就定在那灸,效果往往喜人。这也是悬灸的优势,可以随时随意挪动位置。

有的时候当身心完全放松时,会感觉到有些位置强烈的想要被灸,甚至手持着艾条会不自觉的挪动到那里,而定那里灸会感觉非常的舒服,这种时候就要听从身体的召唤,往往会有惊喜。

火足量到艾灸效果才能好,那是不是艾条越粗越好呢?

    艾条的粗细,我的建议是直径最粗不能超过4cm,最细不能低于1.8cm。

    刚才说的灸感最好的位置,一般都是一个区域,这个区域的大小并不固定,范围大的时候可能手掌大小,小的时候仅仅如硬币大小。

    艾灸时,当艾条的直径大于灸感范围时,周围一圈可能就会感觉到烫,这个时候为了保持热而不烫,就要把艾条拿高,这样一来中间的灸感区域吸收的热量就变少了,这个时候如果艾条换成小一号的反而效果会更好。

    而另一种情况,艾条的直径小于灸感面积,这种情况就会因为艾条发热面积太小而导致灸量不够。

那到底如何选择呢?

    根据经验3cm-3.5cm直径的艾条最为合适,能够适应绝大多数情况。

    另外,灸腹部和背部时可以用粗一点的如3cm/4cm直径的艾条,而灸头部和四肢可以用细一点的如2.5cm/3cm直径的艾条,而给小儿艾灸可以用2cm/1.8cm直径的艾条。

艾灸是不是要开穴封穴?如何开穴封穴?

    艾灸之前我们可以在要灸的区域先揉一揉,点一点穴,顺一顺经络,目的是打开腠理刺激穴位加强效果,这就是开穴。

    而灸完一个穴位后,在这个穴位或区域揉,点,按,压一会使腠理关闭防止外邪入侵,经气外泄,这就是封穴。

   开穴的时间可以略长2-5分钟,封穴的时间在30秒左右即可。

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