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耳鸣的“死穴”终于找到了!学一招打通“耳...

  终于找到了耳鸣的“死角”!学会通过“耳道”并立即告别耳鸣

  长时间聆听歌曲,或睡眠不足和压力过大都可能导致耳鸣,有时当你在路上行走或走路时,突然短暂的耳鸣不仅会引起耳朵不适,甚至会引起身体不适,其实这也是身体传递一些健康信息!现在,我终于找到了耳鸣的“死角”。快来学习一招,告别耳鸣的麻烦吧!

  1.明天鼓

  用两个手掌按压耳孔,中指和食指在头后部略微拍打,耳朵会记住声音,狙击手是36次。

  2,轻拍鼓膜

  轻轻地将食指插入耳孔,使听到声音后耳朵突然消失;或者用两个手掌挤压耳廓并突然拉出20次。

  3,推耳朵

  将手掌放在耳前,将其压平在脸上,定期擦拭,将耳朵穿过耳朵,然后将耳朵从耳后方向向相反方向摩擦。知道耳朵很烫,重复18次。

  4,摩擦轮

  双指捏住耳廓并沿着耳轮摩擦几圈。

  5,揉耳垂

  用两根手指用双手轻轻擦拭耳垂30秒。然后用一点力将耳垂拉下约10次,以有效克服耳鸣

  6,根据风吹

  用手指轻轻按压飓风洞(位于耳垂后面,有明显的凹陷,即飓风洞)2分钟至3分钟。

  7,按揉“门”“宫殿”“将”

  “门”,“宫殿”和“会议”是指耳朵,听觉宫殿和听觉孔的三个穴位。用一根手指从上到下依次按下其中一个点,每个孔持续2到3分钟。

  8,十指推,顺摩尔

  双手的手指略微弯曲,呈深蹲形状,从前额向后摩擦,压下枕骨,十指紧贴在一起。前脑室和前脑室和前脑室分开。这重复50次。

  并且必须避免以下容易“伤痕累累”的行为

  1,揉耳朵

  因为耳道的皮肤相对脆弱,如果耳朵没有正确使用,最容易引起外耳道水肿的损伤,引起耳痛,严重的听力损失和丢失。

  2,吹鼻子

  在吹鼻子的过程中,除鼻腔外,耳朵也承受巨大的压力,很容易对耳朵造成伤害。

  3,打喷嚏

  打喷嚏时,用手或纸巾遮住口鼻。如果你的鼻子和嘴巴收紧,鼻子上的压力会增加。细菌和病毒很容易通过咽鼓管进入低压中耳鼓室。中耳炎,导致听力下降。

  4,用耳机听音乐

  人耳中有20,000个微妙的感觉神经细胞。近距离高分贝的噪音会导致这些细胞受损甚至死亡。随着时间的推移,它会导致噪音耳聋。这种损害往往是不可逆转的。

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