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​如何防止眼部衰老的保健按摩

有人说人老眼睛先老,眼睛是人心灵的窗口,如何防止眼部衰老啊,做些什么按摩能缓解啊,眼睛一老就会在眼角长出好多的皱纹,大家都叫鱼尾纹,一笑的时候尤其明显,这就让人看去老了好几岁。眼部的肌肉变的松弛,没有弹性,想让眼部防止衰老看起来年轻,这就需要我们的坚持不懈的按摩护理,今天我就说说按摩眼部防止衰老的方法。

1. 必须戒除日常的不良行为习惯,诸如:不要眯眼睛看东西,如有近视、散光应配戴眼镜,矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查病因,对症下药;若减肥要渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多。2. 为强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,可常做眼部运动,比如尽量睁大眼睛,持续几秒钟;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次。3. 为减少眼部四周的皱纹,必须供给足够的养分及补充失去的水分,选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一只手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。

核酸是一种生命信息物质,它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质,它能延缓衰老,又能健 肤美容。经科学验证,女性每天服用核酸约800毫克,维生素2克,4周后脸部皱纹大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物 有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

综上都是我需要和朋友们介绍的如何防止眼部衰老保健按摩的方法,如果每天都有化妆,晚上卸妆和洗脸就要做到彻底,要是留有化妆品在脸上就会容易衰老。多吃抗衰老的食物,经常自己在家做自制的面膜这样都是会防止衰老的。

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